晚上失眠口渴出汗可以采取以下办法来缓解症状：
1、可以先在睡觉前喝一杯水，能够有效地补充体内水分。
2、失眠患者可以在睡前喝一杯温牛奶，能够更有效地促进睡眠。
3、饮食上多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，对于刺激辛辣的东西尽量不要多吃。
4、在医生的指导下服用安神类的药物，比如七叶安神片。要保持良好心态，避免在晚上思虑过多。
指导意见：你好像这个情况最好能够去医院做一个静脉血糖检查，排除一下糖尿病，一般糖尿病的早期表现就是多饮多食多尿，体重减轻。
问题分析：根据你的情况分析可能是身体缺水的问题，也可能是糖尿病，出现出汗后咽喉部舒服可能是急性上呼吸道感染，也可能是慢性咽炎，可以考虑到医院就诊检查。
意见建议：建议补足身体水分，多食新鲜蔬菜水果，补充身体营养，如果从未做过体检，可以考虑做一个全面的身体体检，有问题可以及时治疗，没有问题更好，祝福你早日康复。
病情分析： 你好，现在出汗特别特别的多，是身体虚弱的表现，稍微一活动，汗就直流，从你的描述看，可能是阳虚出汗。
意见建议：建议你到当地正规的医院中医科检查，辩证治疗。如果出汗多，那是阳虚出汗，可以金匮肾气丸、虚汗停颗粒等治疗。另外，适当补充谷维素，钙剂。
指导意见：您这是表虚不固引起的自汗 ，应该服用玉屏风散，具有固表止汗的作用。平时要养成良好的生活习惯，避免过度运动，健康饮食，勿过食生冷，肥腻，辛辣之品。
问题分析：你好，根据你的孩子症状，所出现的睡眠口渴以及出汗，那可能是因为气血不足而引起的呢。需要对症的补益气血治疗以及使用做微量元素检查等，在有钙元素不足时候也会引起的
意见建议：建议血常规检查以及血清电解质检查为宜。可以对症的服用龙牡壮骨颗粒治疗以及做血糖检查为宜。
