轻度的韧带拉伤，没有出现脱臼、骨折，仅仅是稍微有些红肿，一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月，严重的可能要3个月以上。韧带完全断裂时需要手术治疗，恢复时间是3个月以上，半年内不要做重体力活，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。
如果患者发生前交叉韧带断裂，通过手术做韧带修补手术，而且术后护理以及患处愈合良好，一般需要12个月左右才能行走。但前提是，患者需要先进行活动功能锻炼，一般术后2个月左右先做到屈膝活动功能正常，同时再加强膝关节周围的股四头肌等肌肉群的力量训练，为。
髌韧带断裂可以通过手术复位来恢复。
在遇到这种情况时，要进行正确的外固定，同时进行髌骨骨折的治疗。当髌韧带断裂时，一般要做外科手术，将断裂的韧带修补好，然后再用石膏或支架进行外固定，以保持关节的稳定性，并能更快的恢复，一般是三个星期。在固定的时候要注意加强股四头肌的功能锻炼，避免出现股四头肌萎缩，无力等现象，为以后的下床活动做好准备。
如果出现韧带断裂的情况，首先要做好韧带修复重建手术，术后患者要进行支架和石膏支架外固定，这是为了帮助韧带的恢复。
要注意不要过早锻炼，如果过早进行锻炼，很容易导致韧带再次断裂。在一个多月后，去除外接物进行关节的屈伸运动，以使患者的关节活动能力得到恢复，使患者能够保持正常的功能，有助于患者的身体恢复。
十字韧带断裂还能行走，但是会造成关节不稳定等严重后果。
十字韧带断裂即膝关节交叉韧带断裂，常是复合损伤的一部分，患者通常有明显的外伤史。通常十字韧带断裂还能行走，但是一般不能完成急走、急停以及急转弯等动作。需注意，十字韧带断裂后行走可能会造成关节不稳定等严重后果。建议患者及时前往医院就诊，不要熬夜，保持清淡饮食，多喝水。