崴脚后，如果损伤不重，一般1-2周就会恢复，但是如果韧带损伤比较严重，需要1-3个月才能恢复。踝关节扭伤后24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。
怀孕期间避免做针灸或者艾灸以及拔罐等治疗，因为这些都是有活血化瘀的作用，孕妇身体体质比较虚弱，针灸非常容易引起流产等症状。身体体质比较好，这样可以适当的做一下，但是一定要减少做的时间。
可能会，因为骨折是比较常见的意外伤害之一的，如果对位对线较好的话，是可以石膏固定的，对位对线不好的话，是需要及时的手术，手术后是否完全恢复到以前一样是不好说的，是需要看愈合的情况的。
可能会，因为骨折是比较常见的意外伤害之一的，如果对位对线较好的话，是可以石膏固定的，对位对线不好的话，是需要及时的手术，手术后是否完全恢复到以前一样是不好说的，是需要看愈合的情况的。
脚崴了导致肿胀并不一定是骨折。踝关节扭伤后，脚背有大量的肌肉韧带止点，脚背的软组织比较松散。如果出现了严重的水肿，那么就会出现明显的肿胀，但这并不能说明骨折，仅仅是软组织的损伤，就会造成足背的肿胀。要判断骨折有没有发生，首先要做的就是评估暴力的程度，判断有没有骨折的可能性，其次要根据病人的具体情况，比如骨质疏松、骨代谢异常等，最后要做X线检查。
扁平足通常行走时都会磨伤前脚掌，因此注意保持走姿合理，此外还要选择合适的鞋，这可以在某种程度上缓解痛苦。
平时注意补充钙片等，可通过按摩或针灸等方式缓解病情。日常应注意合理膳食，若病情较严重时，可通过微创手术调理病情。在采取手术后应尽量做好术后护理，减少脚部活动，尽量穿平底鞋，少穿高跟鞋，避免导致术后恢复不良。