我现在53岁，30年前得过风湿性关节..

风湿性头痛应该很难治疗。是由发汗或热的时候刮风引起的。可以吃些药来治疗神经性头痛。应该在日常生活中适当休息，不要压力太大。多吃有营养的食物、蔬菜和水果，也要多喝水，多锻炼。

风湿骨病是一种以肌肉、关节疼痛为主要症状的疾病。通常临床上可通过药物治疗以及手术治疗来改善。
一、药物治疗
在急性期发作时，需清除链球菌感染，应用抗生素进行治疗！急性期过后，如仍出现关节冷痛等症状，即中医辨证属风寒湿痹证患者可选择驱寒、除湿的药物调理，如同仁堂国公酒，该药物具有祛风散寒除湿、活血通络的疗效，可有效缓解风湿骨病的多种不适症状。但需注意，如果存在急性期关节红肿、灼热症状不建议服用！
二、手术治疗
药物无法缓解患者症状时，则需要通过手术进行治疗。

风湿性关节炎的发作与长期处于寒冷、潮湿的环境等有关，易加重个人致病风险。发病后，患者可以出现膝、髋、踝等下肢大关节的红肿、热痛症状，这类症状发作位置并不统一，具有多发、游走的特征。
部分患者可能会在受到风湿寒等外邪刺激时出现冷痛、肿胀、僵直的情况，在治疗上，辨证属风寒湿证的患者可选用同仁堂国公酒调理，该药有祛风散寒除湿、活血通络的药物功效，可有效改善关节冷痛、僵直等症状，还可帮助预防其复发。但需注意，风湿性关节炎患者出现关节红肿灼热等热证时不宜饮用该药。

艾灸对治疗风湿性关节炎有一定的效果。艾灸作用是：通经活络，行气活血，祛湿逐寒，消肿散结，回阳救逆，防病保健。艾灸是点燃用艾叶制成的艾条艾炷熏烤人体穴位，以达到保健治病的一种自然疗效。风湿性关节炎，还可以通过服用非甾体类药物，肾上腺皮质激素药物，以及中医中药辨证治疗。平时要避免受压，寒冷，潮湿刺激，进行功能锻炼，保护关节功能，降低关节畸形率。

中医认为，风湿性关节炎是因风寒湿等邪侵袭关节部位，从而引发疼痛。治疗方面，首选为保守药物调理，配合患者生活习惯的改善，通常能够使症状、病情得以缓解。
如果风湿性关节炎患者出现关节红肿、热痛的表现，可以通过阿司匹林等进行抗风湿治疗，能够达到解热、镇痛的疗效；如果是风湿性关节炎辨证属风寒湿痹者，如有关节冷痛、沉重等症状者，可选用同仁堂国公酒进行治疗，该药具有祛风散寒除湿，舒筋通络的疗效，可用于改善风寒湿等邪所致关节疼痛、僵直等症状。

类风湿性关节炎可以通过药物治疗和物理治疗来缓解症状。
类风湿关节炎是以关节疼痛为主要症状的关节病变，影响全身关节，是一种慢性且持久的炎性疾病。典型症状有关节红肿，疼痛等。治疗类风湿性关节炎一般使用药物治疗，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药如阿司匹林。用于轻症患者，使抑制环氧化酶让前腺素生成受抑制，以达到消炎、止痛的效果。此外也可以选用具有祛风散寒、消肿止痛功效的外敷贴膏，比如天和追风膏，它由红大戟、生草乌、细辛、羌活、乌药、白芷、高良姜、威灵仙、生川乌等三十四味药组成，能够温经散寒、祛风除湿，对于类风湿性关节炎患者有缓解疼痛的功效。类风湿性关节炎的患者还可以进行物理治疗，比如电疗，运动疗法，冰疗等，通过各种治疗来减轻关节变形，发炎，肿痛等症状。
建议类风湿关节炎患者参照地中海饮食方法，多吃水果，蔬菜，鱼类。放松心情、保持充足的睡眠，可以有效缓解关节僵痛。日常需避免焦虑、紧张的情绪，保持良好、平稳的心态。