出现腰疼和腿脚发麻，应该是和久坐导致的腰椎骨质增生有关系，适当地做腰部热敷、理疗等治疗，不要久坐，尽量睡硬板床，可以去医院做拍片等检查。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析：你好，腰疼，右边的脚底发麻，应该是腰部椎间盘的问题的，应该去医院检查下的。
意见建议：去医院进行腰部CT的检查，看看是不是有什么异常，然后再根据检查结果进行治疗，注意休息，不要劳累，避免弯腰的动作，祝健康。
问题分析：你好，腰椎疾病压迫到神经导致的可能性，最好到医院去做一下肌电图，腰椎ct检查来确诊一下。
意见建议：有这个疾病可以口服血府逐瘀胶囊，，活血止痛片，配合加冠之礼。
指导意见：腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、 腰椎 管狭 窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。
病情分析： 1,腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，劳动后更为加重。
意见建议：此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明确病因之后在治疗
问题分析：腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效 果不错 。
意见建议：平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
