在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，可以少食多餐，不能暴饮暴食，不要吃辛辣刺激异味的食物。不过还是首先要确定自己是什么病因所引起的，可能是低血糖或者是大脑供血不足，都会出现这种症状，所以在这时候一定要放松心情，不要过度的压力，保持良好的心态。
出现头晕、呕吐、胃酸等症状时，需要考虑是消化道的问题。饮食不洁、吃刺激性食物、精神神经等都会引起。
平时要有规律的膳食，一日三顿要按时、按时、定量。避免吃辛辣刺激性的食品，可以服用一些能抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑或者是能帮助肠胃蠕动的吗丁啉。
日常生活中要多吃一些易消化的、富含蛋白质和维生素的食品，日常生活中尽量不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食品。平时要多吃点东西，多咀嚼，可以多食用一些新鲜的蔬果，尽量不要食用一些寒凉的食物。平时要多吃点热的水，要多休息，要有足够的睡眠，不要经常熬夜。
一般情况下，患者有头晕、呕吐等症状时，其发病原因可能较为复杂，必须要先清楚发病原因才能够进行有效的治疗。
急性脑梗死患者发生缺血性脑血管病后，会引起脑部血管缺血缺氧，从而产生一系列并发症，对患者造成严重影响。因此，首先要对病人做头颅核磁共振检查以清楚是否有脑梗死。如发生脑梗死则需在使用改善循环的药物的同时给病人抗血小板及稳定斑块；如病人能除外急性脑梗死时，需考虑脑动脉供血不足的情况，应行头颈部ct检查。如能见到动脉明显狭窄，应行支架或者药物稳定斑块。
一下班就感觉头晕呕吐可能是因为平时上班的时候压力过大而导致的一种现象。平时要多锻炼身体，保证充足的睡眠，有一个良好的情绪，多吃蔬菜水果。有无血压异常及贫血的症状的注意休息减少低头看，有无步态不稳的症状的，注意观察看必要时进一步检查。
一般考虑是消化道受凉的情况导致的炎症感染，不知道有没有发热等其他不适的病症。建议根据孩子的情况，可以去儿科看看，做相应的检查排除消化系统炎症感染的情况，及时积极治疗，预防脱水的情况。
孕晚期头晕、呕吐可能是以下原因导致的：
1.血压很低，而且脑部也没有血液供应。这种情况是指在怀孕后期，如果是在突然站起来或者是坐电梯的时候就会出现昏迷，到了怀孕后期，就会出现血压降低的情况，这是一种生理现象。
2.饥饿，孕妇在饥饿的时候会出现急性眩晕，同时还会出现心悸、疲倦、出汗等症状。
3.姿势不当会对动脉造成压力。怀孕后期，因胎儿的体积变大，胎儿在仰卧或侧躺时，会产生巨大的压力，从而造成下肢的血液无法回流至心脏，从而造成心脑血管供血不足，出现眩晕、胸痛等症状。
