解释症状的原因及预后
考虑是膝关节滑膜炎。滑膜炎多数可以因为暴力打击，过度劳累，关节附近骨折，关节内积液没有治疗，或者常年的关节反复刺激而引发的疾病，运动员和老年肥胖者很容易出现。
有可能是腰椎间盘突出症，也有可能椎管狭窄，小关节紊乱等症状。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，做个腰椎CT检查，明确诊断。如果腰椎间盘突出症的，可以卧床休息，做一下手法复位以及腰椎牵引、超短波治疗来改善症状。
老年人下蹲困难膝盖痛是缺矿物质的表现。同时运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、持物坠落，甚至出现肢肌萎缩等。下肢可出现放射性痛、麻痛感、无力、不能站立、行走、下蹲等，活动后加重，休息后可减轻，重则肌萎缩、跛行、功能下降。
你现在才45岁，在上下台阶的时候或者是蹲下的时候困难，应该是膝关节的问题。可能是身体缺钙引起的上下台阶下蹲困难，你现在可能就是膝关节退化造成的。也可去医院进行检查治疗，平时要注意补钙。
问题分析：像你说的这个情况你现在出现这方面的问题结合你这个60岁的年龄那基本上就是你这个地方出现了膝关节的骨性关节炎骨质增生这方面的问题引起来的。
意见建议：这种情况也是正常就像人的头发变白一样，这种关节的一种正常老化你这个时候，最好的方法就是，严格多休息平时多注意保暖
问题分析：对于这种情况考虑是关节退变引起的骨性关节炎情况，因为时间不长所以属于初期，需要正规治疗了
意见建议：对于这种情况需要拍片检查，假如关节退变明显可以明确，需要注意不宜长时间步行活动，不宜关节受凉，口服氨基葡萄糖及滑膜炎颗粒有治疗作用
