拉肚子刚刚好能吃以下食物和药物：
米粥、面条、南瓜粥等富含水分的食物，不仅好消化，还能补充拉肚子时流失的水分，有助于病情好转，建议患者拉肚子刚刚好时多吃此类食物；此外，拉肚子会引起肠道菌群失衡，建议患者可以在医生的指导下，服用肠道益生菌类药物，有利于恢复肠道功能。
日常生活中，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，以易消化、易吸收的食物为主，不吃生冷辛辣刺激的食物，还要保持健康的作息。
青果属于一种中药，本身是橄榄晒干之后制作而成的一种药品。从中医角度来讲，青果具有一定的清热利水、解毒、生津止渴的功效。对于一些口舌生疮、咽喉火热、大便干燥有一定的改善作用。
孕妇可以吃青果，青果清热去火，孕期上火了可以吃些清火的绿豆汤，菊花茶等去火，饮食要清淡易消化，避免吃辛辣和燥热的食物，多喝水孕期应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于身心健康。
青果也就是常说的橄榄，功效是比较多的，而且还具有治病的效果，青果能利咽消肿，同时也可以用来滋润喉咙以及抗炎消肿。而且青果还具有激活脂类分解酶的作用，所以说可以降脂减肥，可以抑制亚硝酸盐，同时也可以防止亚硝酸盐组合成亚硝胺。
通常情况下，三岁以上的宝宝，在医生的医嘱下可以适当的喝西青果颗粒。具体内容如下：
西青果冲剂是一种具有清热、利咽、生津等功效的中成药。具有治疗慢性咽炎、扁桃体炎、喉炎等疾病的功效。三岁之前最好是不吃，三岁之前的婴幼儿消化不良，吃太多会增加肠胃的负荷。婴儿（包括纯母乳喂养儿）生后2周应适量摄入维生素D至2岁。维生素D的补充方式应包括食物、日光照射、维生素D制剂、维生素D强化食品等。
