肩膀骨折的康复时间要视情况而定。
一般肩膀骨折恢复的时间大约需要三个月左右。但是具体恢复的时间和骨折的具体情况，治疗方法，术后护理，年龄因素等都有一定关系。骨折之后要根据骨折的具体情况，选择是否进行手术治疗。同时还可以在医师的指导下进行一些康复功能锻炼，有助于减少并发症的发生。最后要注意休息，均衡饮食促进恢复。
骨折完全愈合大概需要一年的时间平时可以口服钙片和含钙丰富的食物都可以促进骨折愈合的。只要没有损伤血管，神经等组织，是没大问题的。进行局部固定就可以的。骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，适当多吃一些蔬菜、水果，另外鱼汤、蛋类、豆制品、骨头汤、动物肝脏等食物也可以适当吃一些。但是不需要盲目补钙。
如骨折不是很严重的话，3个月就能康复，建议病人2个月后适当和医生一起配戴护具以避免骨头成为畸形，并建议病人把头抬起来让血流流通。
早期，可适当食用些动物内脏及鱼汤、骨汤之类营养丰富食品，晚期可适当补充钙、维生素、蛋白质。建议病人保持心情舒畅、积极配合医生治疗、洗脸时轻揉。平时加强对患处的保养，避免感染。
通常情况下，骨折后三个月左右才能消肿。具体情况分析如下：
骨折就是骨的完整性和连续性中断，由于患者的血管受损，导致静脉回流不良，导致水肿。骨折患者可以将肢体抬高，这样可以促进静脉回流，继而起到消肿的作用。患者还可以选择活血化瘀的药物，通常能有效地缓解不会，患者通过积极地治疗，血管的回流会逐渐恢复，肿胀也会逐渐消失。
colles骨折通常3个月左右才能愈合，具体内容如下：
colles骨折又称伸直型桡骨远端骨折，在中老年人中较为常见。对于colles骨折，可以采用石膏支架或夹板外固定五个星期。五个星期后再做 X线检查，如果骨折线不清，就可以取下外固定。在拆下外固定后，还要进行腕关节的屈伸旋转各向活动，通常三个月后x片检查，发现骨折线已经消失，手腕的功能也基本恢复。