测血压之前，需要排空小便，休息5-10分钟，不要吸烟，饮酒，喝浓茶，咖啡，在心情平静的情况下测量。手臂与心脏在同一个水平，袖带下缘在肘关节上两公分，听诊器放在肘关节动脉搏动最强处，快速充气，动脉搏动消失后，继续充气，在升高20毫米汞柱处，缓慢放气，听到动脉搏动的第一个声音即为收缩压，动脉搏动消失时为舒张压，最好连续三次测量，取平均值。
通常情况下，饭后量血压不准确。具体情况分析如下：
饭后量血压的患者可能由于吃饭时情绪过于激动，或者吃了高油脂、高糖等食物，而导致血压升高，因此饭后量血压不准确，建议在起床后的一个小时之内，或者是在午睡起床以后，测血压。
日常生活中，患者应作息规律，改变体位时动作应缓慢，注意添衣保暖，少喝酒、咖啡，以保持血压正常。
首先将受检者平躺在床上，并在床上躺15分钟。使用袖式电子血压计，在肘部横纹上系2-3公分，压力管在上臂内侧肱动脉搏动部位，按下电压仪开关，测量血压读数。
此时不必解开血压计的袖子，让受试者马上站起，并协助受试者走上前，把袖子与左心房，测压仪保持在一个相同的高度，然后再按下压力表，测量血压。体位性低血压一般是以卧立位和卧立位血压差20毫米汞柱为体位性低血压。
一般情况下，左、右手臂相差10-20mmHg，有些病人左手臂比右手臂高，原因是左里主动脉较近。也有病人右多于左，因为右手臂肌肉较发达。在实际工作中，可以将肱动脉与尺动脉分别作为参考臂来判断血压高低。如果左手臂或右手臂血压都比较高，推荐用血压比较高的那条手臂作为标准，测得最高值就反映了血压最高值。此外还应关注两手臂血压的差值，如胸痛剧烈、两手臂血压差值超过30mmHg时，应关注主动脉夹层出现的可能性。
测量血压一般不需要空腹，大多数建议患者在晨起睁开眼睛，当时即可测量血压，保持一种静息的状态，相对测量最为准确。晨起空腹时测量血压，然后口服降压药物。如果患者的血压控制相对平稳，无论空腹还是饭后，血压都应该在相对稳定的水平。