做完人流不能吃生冷辛辣的食物。
通常情况下，女性在进行人流后，可以多食用一些大骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等富含蛋白质的食物，还可以食用猪肝、猪血、菠菜等具有补铁效果的食物。但是需要避免食用辣椒、雪糕、海鲜等食物，防止出现不良的症状。
此外，女性还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，进行适当的运动，能够有利于身体的健康。
一般情况下，人工流产术后宜休息一周，特殊病例，如做人工流产的怀孕月份大、人流术后出血量大、宫腔积血或者宫腔残留等，需要多休息一段时间，在上述情况下可以适当增加两周的休息时间，并保持积极乐观的心态，注意饮食，以免造成宫腔积血、继发感染等并发症。同时，在选择流产方式前，要根据具体情况决定是否进行人工流产。
一般来说，做完人流吃以下东西比较好：
人流手术后建议多吃一些容易消化的食物，需要注意的是，无痛人流患者最好在术后2小时后再吃东西。术后饮食应以清淡为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，多吃阿胶、红枣等补气血的食物，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体恢复。
人流一般指人工流产。通常情况下，刚做完人工流产的患者应注意日常护理、注意避孕等。具体情况分析如下：
1.日常护理：刚做完人工流产的患者应注意饮食，可以吃清淡、易消化的食物以促进身体的恢复，比如蘑菇、牛奶、鱼汤等。
2.注意避孕：刚做完人工流产的患者如果未有怀孕的计划，建议进行性行为时尽量叮嘱伴侣戴避孕套，以免再次意外怀孕。
做完人流后需要卧床休息3天左右，不能做太过剧烈的运动，最好静养一个月，同时注意保暖，避免风寒刺激，同时监测出血情况，出血天数在7天内，有利于子宫恢复，出血时间超过7天可以到医院复查超声检查，同时在医生建议下使用抗生素和促进子宫恢复的药物来治疗，要注意营养均衡，可以适当多摄入些蛋白质类食物，注意阴道卫生，至少一个月内禁止性生活。
一般情况下，做完人流一年半左右怀孕最好
在人工流产的过程中，常常可能会损伤子宫内膜的基底层，而在手术后就需要时间让内膜慢慢修复，如果在内膜还没有完全恢复正常的时候就备孕怀孕，这时很容易引起先兆流产，或者是习惯性的自然流产。甚至还可能由于宫腔内环境不佳，引起生化妊娠出现，因此就不能过早怀孕，建议患者注意休养，尽量合理饮食。
