现在去社区门诊做了血常规,尿常规,生化全项。发现不太正常的地方有:尿常规中尿蛋白一个+,生化全项中,空腹葡萄糖4.67,二氧化碳结合力29.6,总胆固醇5.5,载脂蛋白A1为1.64,血常规:红细胞压积为0.501,平均红细胞血红蛋白浓度301,平均血小板体积7.4,其他的好像都在参考范围。
到底是什么问题?我该怎么办?谢谢医生
通常情况下,天天做梦睡眠不好可能是植物神经功能紊乱。
如果植物神经功能失调,经常做梦会造成睡眠质量差。交感神经和副交感神经是植物神经的两大类。晚上,副交感神经工作会造成心跳减缓、血压降低、全身肌肉放松;当植物神经功能失调,晚上交感神经的活跃度增加,就会导致晚上入睡困难,在睡觉的时候容易醒来,还会有多梦。需要在医生指导下服用谷维素来营养神经。
孕晚期睡眠不好,可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来,睡觉的时候可以采取左侧卧位的姿势,也可以采取自认为的姿势,继续睡觉,平时要适当的进行活动,定期做产检,观察胎儿以及胎位情况。
高血压的问题和失眠没有明显的关系。但睡眠质量不好往往容易出现血压数值的增高。平时需要注意减少油腻食物的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果。在积极的用药之后,情况会逐渐好转。
需要排除劳累及疲劳,生活不规律引起的脑供血不足的症状,特点是休息一周,放松心情,饮食及生活规律,保持八小时睡眠,就可以改善症状。如果长期的症状,不能改善,就需要排除疾病引起的症状,如高血压,颈椎病,脑血管疾病,需要神经内科就诊。
怀孕初期多梦睡眠不好应该放宽心情,每天睡觉之前可以喝一杯牛奶,泡一泡脚有助于睡眠。白天适当散步,特别是早晨,尽量呼吸新鲜空气,以便调整自己的心情,夜间可以适当的看看书,读读报,本身都会帮助人们加速睡眠情绪。
是捏挤法,捏挤法是两手拇指置于脊柱两侧,从尾椎开始,也就是从下向上推进,边推边用拇指与食指和中指捏拿起脊柱旁的皮肤操作3-6遍,后1次捏三下提一下,提时力度较重。