干吃豆奶粉对身体有什么坏处呢？？

豆腐乳主要是用豆腐制作而成的一种营养食品，经常吃豆腐乳对身体会产生害处。主要是因为豆腐乳中的铁离子含量非常高，摄入过量的铁会导致身体内离子紊乱。而且豆腐乳经过发酵之后里面含有大量的盐分，吃多之后会导致高渗性缺水。

糖尿病人可以喝少量豆奶粉。
一般建议以纯豆奶粉为主，尽量是以加一些蔗糖的豆奶粉为主。豆奶粉可以提供更好的优质蛋白质含量。所以，糖尿病人血糖高的时候，可以适量摄入豆制品和乳制品。比如可以摄入一些优质蛋白，缓解糖尿病人对优质蛋白的需求。同时，属于低血糖值食物的豆奶粉、脱脂低脂牛奶和酸奶，可以帮助糖尿病患者管理血糖和体重，增加富含膳食纤维食物的摄入，预防骨质疏松。

豆奶粉是一种比较常见的固体饮料，豆奶粉中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所必须的能量，有利于增强体质，含有的不饱和脂肪酸可以适当的预防动脉粥样硬化，使胆固醇含量降低，可以有效的润肠通便，可以用于预防并且治疗直肠癌，可以减少青春痘、暗疮的生长，使皮肤变得光滑细腻，有美容养颜的效果。

豆角叶子具有清热解毒，宽肠通便，通淋利尿的功效。对于淋证、小便不利、水肿、暑热、消渴、便秘等症有治疗的作用。豆角叶中含有丰富的膳食纤维，能够降低胆固醇和预防便秘，高血脂的作用。而含有的叶绿素和维生素C，能够排除毒素，起到美容养颜的功效。而含有的钙，铁等矿物质，有增强人体免疫力的功效。

葱是辛辣刺激性的食物，对于身体有炎症的人是不适合服用的，会使炎症加重。普通人可以适量服用，吃葱是有很多的好处的，葱中具有杀菌消毒的功能，大葱里面含有辣素，还具有发汗的功能，得感冒的人或者容易感冒的人都可以适当的吃一些大葱，可以起到预防和和治疗的功能。

会造成人体食物中毒或者是感染疾病，因为鱼头的含铅量很惊人，而且鱼头中存在着大量的寄生虫，所以吃鱼头一定要烧熟，不可以贪生的，在吃火锅的时候需要也被注意的，所以要少吃。