想法很极端,很难受,应该怎么办

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想法很极端,很难受,应该怎么办
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史艳国 医师 东棘坨镇赵本卫生医院内科 一级甲等
擅长:II型糖尿病,高血压脑病,缺血性脑血管病,脑血栓后...
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问题分析:你要好好的听我给你讲一讲了,首先你应该了解什么叫想法,想法就是客观事物或是行为在你脑中的反应,直接的讲,首先你觉得自己很极端,这就是治疗的第一步,首先应该承认你有病,接下来的问题,就是我们医生的问题了。你之所以感觉你的想法极端,那说明你的想法和别人的不一样,对不对,没有比较,你是不会感觉很极端的。为什么会极端,说明你对事物或是你的思维有问题,当然这只是相对而言的。你可以试着改变,那么怎么样改变呢?就是交流,和同年龄的人交流,可以试着和很多人交流,结果可能会好一些。就像我们寻医问药网的工作环境是的,她们都是在固定的规则,固定的时间,固定的工作方式下,为患者服务一样,有些事物,或是有些事情,你无法理解,但是你要试着却理解,试着去适应,才是正确的道路。不然,以我为主,那活在社会中还有什么意义呢。
意见建议:我建议你试着去了解一个人,然后在去了解这个人讲的事,那你可能会好的快一些。切忌一点,林子大了什么鸟都有,要在正确自己的基础上改变自己。想法极端不是错,按着错误的想法做才是错的。送你首诗吧,世上好人比较多,自己做事不琢磨,错完再改好人过,好人改你偷着乐。再送你幅对联,成年女性婚前不要想太多,极端思维原因勿要深追究。
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伊雪燕 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,产后抑郁,攻击行为,无...
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心理分析:你好,你这应该是由于错误的认知方式导致的情绪不良。错误的认知比如以偏概全,看事情糟糕至极,绝对化的对人对己的要求,都属于很极端的想法。
心理指导:建议你能客观的,全面的看待事情,看待别人和自己。明白有些事情不是以你的意志为转移的,外界事物有它自己的发生发展规律,别人也有别人的意志你无法左右。这个世界上除了生死,没有什么糟糕至极的事情。乐观一点,洒脱一点。会生活的更快乐。
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刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

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擅长:内科、心血管疾病

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失眠可以泡脚治疗。
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