哮喘全称为支气管哮喘,是气道的慢性炎症导致的一种疾病,气道的慢性炎症会出现气道的高反应性,通俗讲就是指气道特别敏感。气道的慢性炎症有很多炎性细胞参与,如嗜酸性粒细胞、肥大细胞等。表现如胸闷、喘息、气短、伴有咳嗽等,出现这样的一些表现叫做支气管哮喘。
支气管哮喘要注意的是日常生活中要远离过敏原,避免接触过敏原,以免诱发支气管哮喘发作,哮喘的发作伴随着呼吸困难,窒息等症状。日常生活中要适当锻炼身体,进行一些体育训练,增强自身的抵抗力和免疫力,能大幅度降低哮喘发作的几率。饮食上要多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,保持身心健康。
哮喘病人吃水果都是富含维生素的,都有利于哮喘病人,但是应该尽量少吃热性水果比如像芒果、榴莲,荔枝,桂圆,龙眼,樱桃,杏等以免引起炎症,加重哮喘。另外也可以多吃一些梨子、柑橘、柚子等清热化痰的水果,这样水果都具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,都有助于哮喘病人的恢复。
哮喘易反复发作,需及时药物规范治疗,同时需注意避免饮食引起哮喘加重或诱发疾病,日常饮食方面忌寒凉、燥热食物,如鱼、虾、蟹等海鲜类食品,还要限盐,据相关研究表明,食盐过量可引起哮喘患者致命威胁,所以平时一定要注意清淡饮食,尽量少吃辛辣、油炸等刺激性油腻食物。此外,白色食物对肺脏有帮助,比如山药,具有补益肺脾肾的作用,百合也具有养肺阴、化痰湿作用。
哮喘病是有可能会影响寿命的,应该去正规医院的呼吸内科就诊,在医生指导下用药治疗。平时要保持心情舒畅,多吃蔬菜水果,适当运动,增强体质,不要吃辣的,身边可以备点治疗哮喘的药物。