颈椎落枕不舒服首先考虑是由于颈部的肌肉扭伤所致，与睡眠姿势不良、枕头不合适等因素有关。枕头不适合，导致颈部长时间的伸直或者过屈，导致了落枕。也有可能是因为睡觉时受凉导致的脖子僵硬疼痛。此外，还有颈部外伤、肩部筋伤等。落枕后可以在医生的指导下用活血化瘀的药物进行治疗，还可以进行按摩、推拿等物理疗法来促进身体的恢复。
吃退烧药与吃消炎药没有明确的时间间隔，甚至可以同时服用，因为同时服用并不会导致不良反应，两种药物之间也不会互相抵消效果。如果没有细菌感染考虑病毒感染，不必服用抗生素来进行治疗。
人体在睡眠时迷走神经兴奋性增高，血压偏低心率减慢，早晨6点-10点交感神经兴奋性增高，各种升压激素升高血压在全天最高，儿茶酚胺分泌增加，所以最易发生心血管事件。人体起床活动后各组织器官需氧量增加，心脏负荷增加。原来存在冠状动脉狭窄的病人，冠状动脉就会进一步供血不足，心肌出现缺血缺氧，导致出现心脏不舒服的症状。
吃了辣的胃不舒服可以使用以下方法来缓解。
一.食用保护胃粘膜的药物来缓解，避免辣的东西对胃粘膜造成刺激。
二.在食用辣的食物前多喝奶制品，会形成保护膜来胃粘膜。
三.停止食用刺激性食物，多喝水，来促进新陈代谢。
建议在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑。
肛门干涩不舒服通常是由于便秘造成的。建议积极改善便秘，可以尝试平时多吃些富含纤维素和当季节的新鲜水果，如香蕉、苹果等，平时适当的运动，坚持每日顺时针按摩腹部，有助于肠胃蠕动，避免大便干燥。局部可以涂抹缓解症状。另一种情况如果肛门干燥不适且伴有瘙痒感，局部皮肤粗糙增厚，则可能与肛周瘙痒症有关，这也是一种常见的肛肠科疾病。
桃子和酸奶可以一起吃，桃子有补益补心、消积润肠、生津解渴、解劳热之功效，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵，都是有益健康的食物。