一般情况下，脚关节扭伤肿需要到正规的医疗机构做个X光，确定是否有骨头断裂。如果只是单纯的肌肉、韧带挫伤，需停车休息，可以使用夹板进行固定；可以在脚底放一个靠枕，把脚抬起来。48个小时以后可以进行热敷，加快血流循环，进而有助于缓解疼痛，然后贴上手术膏，可以起到活血和消炎的作用。通常要2-3个星期才能完全康复。
脚关节肿可能是多种原因导致的。常见的原因有以下几点：
1、外伤：患者受到外伤可能会导致关节囊、韧带损伤均会出现疼痛、肿胀，而且肿胀时间会略长恢复会略慢。
2、类风湿性疾病：这种疾病可能导致脚部关节出现疼痛、肿胀、晨僵，疼痛有游走性。
3、骨关节炎：脚部骨关节炎与类风湿性疾病临床症状相似，无游走性，但是在寒冷潮湿环境会加重。
通常情况下，脚关节肿胀是由多种原因引起的，比如扭伤、骨折、足部腱鞘炎等。
第一，扭伤了脚，扭伤了，把韧带和肌肉都给固定住了。如果是局部的血液流通不顺畅，就会出现关节肿胀的症状，可以口服消炎消炎药，比如消炎消炎。
第二种是骨折，这种情况下也会有，需要做x线片检查，以确定病因，并对症处理。
第三是足部腱鞘炎，患者需要口服芬必得等止痛药进行治疗。
一般情况下，宝宝手背肿了可能是蚊虫叮咬、过敏、外伤等原因导致的。
1.蚊虫叮咬：由于宝宝对蚊虫的防范能力较差，容易被蚊虫叮咬，引起皮下神经血管性水肿，可能导致宝宝手背肿了。
2.过敏：如果宝宝的体质比较敏感，在接触了花粉、动物皮毛等过敏原后，容易发生过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状，可能造成手背肿了。
3.外伤：宝宝的手背在受到撞击、扭伤、拍打后，可能会发生软组织损伤，出现手背肿了的情况。
一般情况下，宝宝手背肿可能是蚊虫叮咬后会释放毒素，毒素可以使手背部位的血管通透性增强，尤其是宝宝的皮肤娇嫩，毒素代谢较慢，所以会形成大包。
可能是皮肤过敏，这跟宝宝的居住环境或者接触的东西有关，也可能与天气不好带来的潮湿闷热有关，这时候要排查外部因素，然后进行治疗。治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。
手脚关节肿可能是免疫系统的疾病、慢性的劳损、外伤等原因造成的，具体分析如下：
手脚关节肿、疼痛等可能是免疫系统疾病的问题，需要到正规的医院风湿免疫科就诊。还有一些是长期的劳损引起的，平时要做好局部的保暖，多休息和睡眠，如果伴有疼痛和活动受限，要到正规的医院就医，比如手脚关节肿，疼痛，甚至是畸形，要到正规的医院进行相关的检查，排除骨折、脱位等，然后再进行科学的治疗。