人体内脂肪的蓄积和摄入热能过度,或者是消耗热能减少有关,降低脂肪的比例,需要从这两方面着手。如果脂肪比重偏高,要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食每天不超过六两,通过控制饮食,可以进食能量类食品的摄入量。
正常人的体脂率是衡量人体的健康功能状态的评价指标。体脂率过高,则可以诊断为肥胖症,体脂过低,则可以诊断为营养不良,女性正常体脂率在20%-25%,男性在15%-18%。体脂率过高超过正常的20%者,可直接定义为肥胖。
糖化白蛋白正常值是4%-6%,糖化血红蛋白是糖尿病碳水化合物代谢的长期回顾性监测,可以去医院进行检查,无需空腹,但常与空腹血糖同时检测,建议空腹。检查前一天清淡饮食,忌烟酒。晚上10点以后禁食水,次日早晨空腹检查。
肌酐高的是肾功能损害的标志,高一点点是没有什么影响的,但也需要明确治疗。肌酐是肌酸的代谢产物,在严格控制饮食条件和肌肉活动相对稳定下,血肌酐的生成量和尿的排出量是恒定的,其含量的变化主要受内源性肌酐的影响。
一般来说,脉搏正常值需要分情况。具体分析如下:
胎儿脉搏正常值每分钟110~160次,婴儿脉搏正常值每分钟120~140次,幼儿脉搏正常值每分钟90~100次,学龄期儿童脉搏正常值每分钟80~90次。成人脉搏正常值每分钟60~100次,老年人脉搏正常值每分钟55~60次。
日常生活中,提倡少量多餐,尽量忌烟忌酒,忌食过于油腻、刺激性食物。
乙肝表面抗体是一种保护性抗体,可中和乙肝病毒,抵御再次感染。乙肝表面抗体的定量数值高出正常值,这是提示具有很强保护能力存在的,是具有抗乙肝病毒感染能力和清除乙肝病毒能力的保护性抗体,存在没有多大问题。