头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起，也可能是脑部提醒们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成，才能解决头疼的问题。
长期经常头痛且呈针刺样感多考虑是神经性头痛引起的。神经性头痛是慢性病，具体患病原因不是十分清楚，因而在治疗方面没有针对性特效药，头痛症状常时轻时重反复发作，多因精神紧张、睡眠不足、过度疲劳或冷热刺激诱发或使病情加重，与脑萎缩关系不大。因头痛到医院就医应挂神经内科。
头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。
右侧头疼是神经性头疼造成的，一般都是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素，应该多饮水，保证睡眠，避免熬夜，吃新鲜的蔬菜、水果，避免油腻、油炸、快餐之类的食品，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
孕妇头疼怎么缓解：冷敷或热敷，若出现紧张性头疼，热敷和冷敷都是可以采取的方式，将热毛巾或者包着冰袋的毛巾放在额头上，头骨的下部分，若偏头痛发作，冷敷的效果会更好。冲澡，若突然间觉得头很疼，可以洗澡减轻头痛，若没有条件洗澡，可以用冷水洗脸。
经常出现头痛而且伴有流鼻血和全身酸痛大多数考虑可能是因为长时间过度工作引起的脑血管痉挛导致有些脑血管痉挛也不排除一些鼻腔黏膜比较薄或者有鼻中隔偏曲的可能性。具体需要到医院进一步检查。治疗上也可以选择服用一些活血止血的药物具体用药请遵医嘱而且生活作息要注意保持规律。