及时做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓做深长呼气;或在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背;或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失。
岔气形成的原因,是由于呼吸肌短暂性血供不足、供氧不足,导致呼吸肌痉挛引起疼痛。所以在全身活动、剧烈运动之前,首先要进行热身,把全身肌肉包括呼吸肌、内脏肌肉,全都动员起来再进行活动。
问题分析:对于岔气的理解有许多不同的表述,建议详细描述有什么症状。心脏部位岔气可能是由于运动不当、肌肉痉挛、急性炎症、胸膜刺激等引起。由于是心脏部位不适,还要注意除外心脏本身疾病引起的不适。
指导建议:如果症状严重,建议到医院就诊。如果症状轻微,可以适当休息、改变体位看症状有没有改善。
左侧小腹疼痛的情况这可能是孕期子宫增大牵扯引起的不适的情况,这考虑轻微疼痛影响不大,建议注意多休息,注意做好孕期检查即可的,但如果疼痛厉害的话不排除是先兆流产的情况,可以去医院做B超检查一下保胎治疗的。
怀孕期间饮食不当,进食过于辛辣刺激的食物或生冷食物,导致肠管痉挛而引起的疼痛。怀孕前患有右侧输卵管,或者是卵巢炎症、肿瘤性疾病等,怀孕后随着妊娠月份的增大,病变部位发生扭转而引起疼痛。