首先中医治疗的话可以自制一些药剂来外涂，汗斑的病人尽量的不要多吃色素比较浓的食物，比如说咖啡还有就是茶之类的，容易诱发患处的颜色加重，并且要注意卫生，出汗之后要及时的洗澡。
长白斑可能会是白癜风，也有可能是其他的皮肤病，不过还是做个皮肤检查。汗斑开始时，为黄豆大小的圆形斑，呈灰白色、褐色或淡黄色，上面附着细小糠皮样鳞屑，以后皮损越来越多，有时可融合成片。去除鳞屑后留下暂时性色素减退斑。病程缓慢，多年不愈，夏重冬轻，无自觉症状或有微痒。
花斑癣的皮损一般可表现为在皮肤上出现围绕毛孔的圆形点状斑疹，随着病情的发展，花斑癣的损害还可以逐渐增至甲盖大小，并且其皮损的边缘清楚，还可融合成不规则的大片损害。花斑癣皮损的表面往往会有少量的极易剥离的糠秕样鳞屑覆着，可呈灰色、褐色或黄棕色不等，同时也可出现多种颜色的损害共存，可呈花斑状。花斑癣的皮损一般没有炎症反应，只有部分皮损部位偶有痒感。
小孩子长汗斑和脾虚肠胃的不和有关系的，应该注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性，调养生活的习惯，可以适当的吃易消化食物，促使大便通畅，适当的补充维生素，注意养成好的习惯，积极体检，看看肝肾功能。
汗斑在恢复的时候就会出现斑疹的情况会逐渐的消失，以及表皮出现的皮肤屑也是会逐步的消失的。而且自己平时也是要注意保持良好的生活习惯的，在日常生活中要多吃一些可以帮助消化的食物，以及清淡的食物是比较好的，而且还要注意保持局部的卫生习惯。
汗斑就是花斑癣到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年热天又可能复发。汗斑，是一种角质层浅表真菌病，因其形似花斑而得名。是由一种嗜脂酵母圆形或卵圆形糠秕孢子菌引起的。本病的发生与营养不良，妊娠，多汗，慢性感染等因素有。