妊娠早期腰部疼痛不排除是由于增大了子宫对腰肌的挤压，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出。可以通过物理疗法、热敷、理疗、推拿等方法来缓解。
平时要控制自己的运动，要多休息，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，同时还要多摄入高质量的蛋白质和糖类食物。可以通过一定的时间来缓解。如果出现腰部疼痛的症状，需要及时的去医院检查，明确病因，对症处理。
怀孕初期小腹坠胀腰酸一般是先兆流产导致的。通常情况下，患者可以通过药物治疗、手术治疗、日常护理等方式进行治疗好得快。具体内容如下：
1.药物治疗：怀孕初期小腹坠胀腰酸的患者可以按照医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、固肾安胎丸等药物来保胎。
2.手术治疗：如果怀孕初期小腹坠胀腰酸的患者使用药物没有保胎成功，可以通过清宫术、刮宫术等方式来终止妊娠。
3.日常护理：患者平时应该卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡蛋等，以保住胎儿。
怀孕初期出现头疼是孕妇体内激素分泌不平衡所导致的一种表现，也有可能是因为着凉所致。怀孕初期是孩子成长过程中的一个重要阶段，切忌随便用药。因此，多采取保守治疗。
1、一定要保持正常饮食，不要吃辛辣食物。注意休息、防寒保暖、忌疲劳、忌紧张、忌熬夜、多喝温开水。
2、可适当按摩太阳穴以改善血液循环可达到止痛效果。
3、可以喝生姜葱花水祛除身上的寒气，缓解头疼症状。
一般来讲，怀孕初期腰酸是正常的，不过也有些特殊情况。
孕早期腰酸要注意预防先兆流产导致的病症。早孕3个月内，胚胎发育不稳，建议对孕酮及hcg情况、B超孕囊情况、胎心血管搏动情况进行检测。孕酮低可引起轻度腹痛、腰酸胀阴道小出血等。
建议躺在床上、保持心情舒畅、不熬夜、不疲劳。饮食以清淡为原则、忌辛辣刺激性食物、忌腹部过猛。多吃含蛋白丰富的食品，强化营养、增强体质。
妊娠早期会出现轻微的腰部酸痛，这是一种很常见的生理反应，并不需要特别的治疗。
这是由于孕囊变大，从而引起轻微的宫缩。轻微的宫缩并不是以腹部疼痛为主，有时候还会牵连到腰酸。腰酸的时候要考虑是不是腰间盘病变、腰肌劳损等骨科疾病。宫外孕、胚胎停育等特殊情况需要进行B超检查，B超没有发现宫内孕囊，需要进行HCG检测。
一般来讲，在怀孕的早期，一般是不会出现腰酸腿酸的。妊娠42天后会出现早孕反应，出现恶心呕吐、头晕、乏力、腰膝酸软、全身无力等表现。建议多喝水，多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持良好的情绪，可以促进早孕反应的发生。一般怀孕三个月后，一般都会自行缓解。出现腰酸腿酸的情况，要到医院检查是否存在宫外孕。