需要用一点消炎止疼药，或者痛点封闭注射，关节内注射润滑液。避免跳舞，下蹲，登山等加重关节负担的活动。多锻炼踝关节周围肌肉，可补钙，和维生素，口服促进软骨生成药物，缓解病情。饮食上注意高钙质，高蛋白质。
医院检查确定，也可以采取保守治疗，如果效果不明显可以采取手术。它会压迫局部神经血管以及软组织引起关节肿胀疼痛，严重的会影响正常的生活和工作，会导致活动度下降，以及功能受损。
用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症，避免剧烈运动，或过度操劳——足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布，降低受力强度的一种反应方式，足跟受力超出可适应强度越大，骨质增生骨刺就会发展的越快越严重。
需要根据骨刺的大小来选择治疗方案。如果骨刺比较大，保守治疗是没有效果的，就需要进行手术的切除。如果骨刺比较小可以休息保暖，多用热水泡脚或是局部涂抹药膏。另外穿比较软的鞋，平时的体育锻炼建议以骑自行车和游泳为主。如果症状没有明显的缓解，也可以到医院进行封闭的治疗，一般效果是比较明显。
骨刺长在骨头上，药物是不能消除骨刺的。治疗方法：红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以消除病根。