怀孕中期可以吃少量的螃蟹，不建议多吃，因为螃蟹容易变质，损害孕妇肠胃也不利于胎儿健康。但适量食用螃蟹也有几种好处：
1、怀孕女性很常见生理贫血，螃蟹中的微量元素能够强化骨骼、预防贫血、减轻压力，预防缺铁性贫血。
2、螃蟹中有丰富的蛋白质、烟碱酸等营养物质，烟碱酸可以帮助促进血液的循环、加速脂肪的新陈代谢。
3、适量食用蟹可以满足胃口及吸收有益的营养，给胎儿生长提供大量的钙。
羊肉富含优质蛋白、维生素、钙、铁等身体所需的营养物质，如果孕妇对羊肉没有过敏反应，怀孕中期一般是可以吃羊肉的，但注意适量吃。
怀孕中期胎儿生长发育速度较快，孕妇需要补充足够的营养以满足自身和胎儿的营养需求，因此饮食应该以清淡、营养为主。羊肉富含多种营养物质，具有健脾温中、益气养血的功效，如果孕妇对羊肉没有过敏反应，可以适当吃羊肉，但吃的时候避免蘸辛辣的调料。
在怀孕中期可以适量吃烧烤，偶尔吃一次对胎儿和孕妇身体不会有大的影响，一般是不建议长期频繁的吃烧烤。频繁吃烧烤会上火，也容易消化不良，烧烤里面含有一些色素添加剂不利于胎儿的生长。烧烤致癌率特别高，还可能感染寄生虫，没有营养价值，怀孕中多吃一些新鲜的水果、蔬菜、肉类。
孕中期吃雪糕事，宝妈是不要担心的，只要宝妈不是吃的特别多就是没事的哟，现在的宝妈就是要好好的休息的，是要多吃点水果和蔬菜的，是要保持好的营养均衡的。可以适当吃一点。
女性在怀孕中期可以吃小龙虾。
小龙虾的营养丰富，富含蛋白质和其他的微量元素。但是在食用小龙虾时，必须注意将食物煮熟后再行食用，避免导致细菌感染，从而影响到胎儿的生长发育情况。还有可能导致孕妇患肠胃炎的情况，严重者可能导致孕妇流产的迹象。所以在孕妇的饮食上除了营养均衡全面，还要注意生冷辛辣刺激的食物，不可多食。
去当地医院做B超看一下，然后医嘱的指导下积极进行保胎治疗，暂时尽量多卧床休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，在家人的陪同下稳稳的去医院检查，检查过后在医嘱的指导下按时用药，进行保胎治疗。
