排卵后10cm盆腔积液，打算要

患有盆腔积液时，尽量避免肥腻、寒凉的食物，如肥肉、螃蟹、田螺、腌制品等，都尽量少吃。不要喝酒、吸烟，以免影响病情。要避免辛辣温热、刺激性很强的食物，辣椒、狗肉、公鸡、羊肉等。不要吃一些生冷的食物，如冰饮、冰镇的水果等。

瑜伽运动能够有效的缓解盆腔积液，慢跑运动可以辅助治疗盆腔积液，跳绳运动也可以辅助治疗盆腔积液。还可以做的运动有，打羽毛球，游泳，散步，骑自行车等。平时不要吃辛辣刺激的食物。

盆腔积液的主要症状是感觉下坠感，小腹一侧或两侧疼痛，慢性炎症形成的粘连及盆腔积血，导致下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累性交及月经前后更加严重。可以做B超检查。

一些女性在排卵期可能会有少量盆腔积液，然后慢慢吸收。如果盆腔积液较多而不是排卵，则认为是由其他因素引起的。盆腔炎症较为常见，复查前可进行约7天的抗炎治疗。如果抗炎治疗无效，需要进一步检查以消除或确定盆腔结核和其他原因引起的积液。

盆腔积液可以抗炎治疗，病理性盆腔积液是由于炎症引起，是盆腔存在炎性渗出物，平时要注意个人卫生，不要吃辛辣刺激性的食物.平时不要有心理压力，不要紧张，还要保持开朗的心情。

病理性的盆腔积液，有白带异常，腰骶部疼痛等症状，如果不及时治疗，可能会造成炎症蔓延，引起输卵管炎症堵塞，造成不孕，所以要积极按疗程治疗，平时要注意多参加体育锻炼，提高免疫力，保持外阴清洁，勤换内衣。