饮食控制，把进食的这一餐的淀粉类减少，分餐，就是把这一餐的量先吃1/3，剩下的1/3可以放在两顿中间吃，这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动，就是这顿饭吃好了以后，过半个小时，去运动30-40分钟，餐后的血糖也会明显的改变。
一般情况下，正常人的餐后血糖值在7.8mmol/L以下，持续高于11mmol/L即为糖尿病。
在服用药物过程中，饮食后2个小时内的葡萄糖含量与个体的年龄和体质有很大关系。老年人有多种慢性并发症，饮食后2个小时内血糖维持在8-10左右即可。青少年糖尿病的病人应在饭后2个钟头内保持低至6-8mmol/L。怀孕妇女应在饭后2个钟头内保持低至5.1。
糖尿病餐后血糖偏高。
糖尿病关键是由于胰腺功能b细胞受损，出现的胰岛素排泄异常，平时肯定要注重适当的锻炼身体站，饮食上肯定要注重掌握饮食总量，多吃菌类，缩小主食并且控制血糖，年轻的糖尿病患者没有基础并发症，最好将餐后血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖尿病这个数值10.0mmol/L还是偏高的。
餐后血糖10.5属于高血糖的症状是属于不正常。
如果不同的时间内餐后的血糖都高于平均值，那么就有可能是糖尿病的症状，都属于是二型糖尿病这种疾病，在早期内是没有任何症状，所以很难察觉，可以先观察家族内有没有糖尿病的遗传史，如果家族内有糖尿病遗传史，那么患糖尿病的几率是很高，可以先使用药物来进行控制，如果药物控制效果不好，也可以通过注射胰岛素的方法来进行控制，必要时要到正规医院进行专业的治疗。
如果餐后血糖偏高，一定要注意少吃高糖的食物，每天要少食多餐，可以有效的缓解。
孕妇餐后血糖7.5通常不严重。
血糖是指血中葡萄糖的浓度,正常成年人每天需要许多糖类的来源提供能量,为机体组织提供动力。孕妇餐后血糖7.5不超过8.5mmol/L属于正常情况，所以这种情况并不严重，应该继续保持，饮食方面要控制饮食，避免吃太多含糖量高的食物，定期做产检。建议尽量在空腹的状态下测血糖，否则有可能会对检查结果的真实性造成影响。
饭后血糖9.3属于很常见的情况，只要日常生活中多做一些检查就可以了。如果患者的正常情况下，血糖水平在6.1以上，而在饭后2个小时内超过11.1，属于不正常的情况。推荐：日常生活中要多吃一些高糖食品，要定时监测。如果患者的血糖非常不稳定，就需要尽快前往正规医院，遵医嘱服用降糖药进行治疗，比如阿卡波糖片。