参茸丸是一种非处方药，是治疗内科虚证的有效药物。具有滋阴补肾、养精养阳的作用。临床上可用于肾虚、肾寒、阳痿早泄、困倦、腰腿酸痛、瘦身、气血两虚。本品应在饭前服用或同时服用。服用时要注意一些禁忌，禁烟、禁酒、辛辣、冷食、油食。不同时服用感冒药。胃火炽盛，肺有痰热，外感热病咳嗽痰多者慎用。孕妇慎用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
保健品过期是肯定不能吃的，不光没有什么营养作用，还可能出现恶心呕吐，腹胀，腹痛，腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃，临近有效期的也别吃。
乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。
有很多种类的保健品，尤其是儿童保健品，包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说，均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟，保健品的疗效不确定，价格仍然很高。对于婴幼儿来说，常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
