如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
缺铁微量元素可引起头发营养不良、干燥、光泽度，以及肾虚等疾病。缺铁性贫血多吃造血原料如铁、蛋白质、猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等富含铁的食物，以及高蛋白鱼类、蛋类、牛奶、豆类等，多吃蔬菜和水果可促进铁的吸收。
血红蛋白低于110一般是贫血，贫血容易引起头晕、心悸、疲劳等症状，与维生素叶酸、缺铁等微量元素缺乏有关，可以服用补血口服液、维生素片进行治疗和调理，多吃蔬菜、水果、鸡蛋和瘦肉饮食，加强营养才能有利于恢复，定期进行血常规检查。
贫血是指循环血液中红细胞容量低于正常范围，不能运输足够的氧至组织器官而产生的综合征。临床上以血红蛋白浓度判断贫血有无和轻重。成年男性，血红蛋白120-160g/L，成年女性110-150g/L，如果男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕妇低于100g/L即认为存在贫血。
缺铁性贫血有可能导致脱发，但不是主要的脱发原因，患者应查明脱发病因后再对症治疗。
缺铁性贫血是临床上比较常见的贫血类型，一般程度的缺铁性贫血会导致轻度的气血不足，头部毛发得不到充分的气血濡养，有一定的几率会导致出现脱发的问题，如果是较为严重的缺铁性贫血或者营养不良的患者，头部毛发就可能会因为营养缺乏以及气血循环不畅等原因而导致脱发。
对于缺铁性贫血的脱发患者，首先应该遵医嘱使用补血类药物，如驴胶补血颗粒等，再用中医的方式提升人体血液循环能力，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应该提高肾精化血的能力来改善血液循环，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行改善，该药物可以填补亏损的肾精，提高气血循环能力，可以更好的濡养毛发，预防和治疗脱发。
缺铁性贫血的患者应前往医院对自己的贫血情况进行确诊，然后在专业医生的指导下进行治疗。
