痘痘发生的原因是由于皮脂腺分泌过度旺盛，皮脂腺导管存在阻塞，分泌物不能够及时地被排除，从而引起局部炎性反应。平时注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，要远离有辐射的环境，更应适当调整作息，养成早睡早起的好习惯。
脸上一晚上就起了好多痘痘可能是痤疮、脂溢性皮炎等原因造成的，需要对症治疗。
1.痤疮：痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，患者在晚上睡觉时，出汗较多，进而导致毛囊皮脂腺导管堵塞，容易引发痤疮，出现痘痘。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、氢醌霜等药物进行治疗。
2.脂溢性皮炎：患者长期熬夜、不规律饮食，容易导致体内激素紊乱，使皮肤分泌大量分泌物而导致脂溢性皮炎，容易导致皮肤出现痘痘，因此，脂溢性皮炎可能是脂溢性皮炎造成的。患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
考虑是有湿疹的原因导致，湿疹也是过敏的一个类型。如果是儿童期出现的话，首先需要考虑有过敏荨麻疹的情况，出现这样的症状有可能是因为皮肤受到了刺激或者饮食的原因导致。
痤疮又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎.内分泌功能失调所致，神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素，一定要注意饮食。
一般来说，脸上起了好多痘痘可以通过一般治疗、红蓝光祛痘治疗等方式进行处理。具体分析如下：
1、一般治疗：患者首先应该注意保持合理的作息时间，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱；其次应该避免进食大蒜、洋葱、韭菜等辛辣刺激的食物；而且还应该保持患处的清洁卫生。通常有助于促进痘痘的恢复。
2、红蓝光祛痘：如果患者的情况相对比较严重，也可以选择红蓝光祛痘的方式进行处理，该方式主要是利用红蓝光仪器发出的特殊光束作用于局部皮肤，然后刺激其胶原蛋白再生，进而改善痘痘的情况。
首先，不管是哪种原因引起的小疙瘩，都不可以去挤，去抠。脸上起痘不要紧，一般没有什么大的问题。有些人在月经来潮前，就会在脸上起很多痘痘，如果是这种情况，不用去理会等到月经来完之后脸上的痘痘自然而然就下去了。还有一种原因也可以引起痘痘，那就是生活作息不规律经常性的熬夜，这个只要改变了作息规律就可以。还有一种就是过敏现象，可以适当地吃一些过敏的药。