一般情况下，来例假头痛的原因是因为女性的激素中含有一种叫原始卵泡素的物质，具体内容如下：
当经期排泄的数量下降时，会引起血液不稳，从而引起头痛。精神因素、社会因素、卵巢激素紊乱等因素也有一定的影响。因此在月经期间一定要避免熬夜，要有一定的作息，可以适当的给自己的头部做一些放松。可以通过热敷来改善头痛症状。建议多吃梨、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、苦菜、苦瓜等。
来例假之前偏头痛恶心可能是激素影响造成的。
月经来潮前会有头晕和呕吐的症状，主要是月经前后的内分泌激素水平的改变。平时要做好日常生活中的卫生。月经来潮前要避免吃导致偏头疼的食品。在日常的生活中，要有一定的规律。避免过度疲劳，压力过大，预防身体处于亚健康的状况。了解引起头疼的原因和减轻的原因，尽量少吃特定的食品。不管是星期天还是工作日、假期，只要有规律的作息和饮食，都能有效地缓解头疼的症状。此外，提倡定期运动。比如：跑步等。还能起到缓解头疼症状的作用。
经期来这几天头痛低，有可能是感冒引起的，可以吃一下感冒药进行治疗的，现在应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，现在精神不要太过紧张，保持愉快的心情，这样是有利于治疗的。
指导意见：你好,这是月经性头痛的情况,属于血管神经性头痛的范围,这是功能性疾病,检查不会有问题,大多数由长期情绪紧张焦虑压力大,生气烦躁,血瘀气滞等原因引起的,可以用特效中药天麻头风宁治疗月经性头痛效果很好,一般需要服用1-2个疗程,是 可以治愈的疾病.
问题分析：你好，你的情况如果经常这样的话是经期综合症的症状的，建议不要劳累过度，
意见建议：心情保持舒畅。建议补充，复合维生素B、谷维素等。饮食宜清淡，少吃甜食。
女性在每次月经周期都会发生体内激素的分泌发生改变的情况，可以出现头痛、头晕、恶心呕吐、疲乏无力、情绪急躁、食物减退、乳房胀痛、小腹坠痛等情况，这均是正常的生理反应。
