我的血压偏高，144/72，请问怎么办

一般有高血压的话就应该及时去儿科进行检查，排除肾炎，肾上腺肿瘤，嗜铬细胞瘤，颅内占位，心脏疾病等情况。小儿高血压最常见的就是肾炎和心血管畸形，颅内占位，嗜铬细胞瘤等情况。

出现低血压偏高，主要看一下具体的数值。如果属于轻度的高血压，那么首先在饮食方面要注意，低盐、低脂肪饮食，不要吸烟，饮酒。同时，要多运动，控制体重，通过这些生活方式的调整，多数低血压轻微偏高的病人会逐渐恢复正常。

正常人体的血压范围为高压，在90-139mmHg，低压在60-89mmHg。如果低血压，血压已经超过了低血压的标准，也属于高血压的情况，一旦出现低血压偏高，也要给予药物的处理，在家药物上主要的选择有硝苯地平、卡托普利、缬沙坦、倍他乐克、依那普利、氨氯地平等，这些药物都能够良好的控制血压波动，使血压达到比较平稳的水平。

血压偏高首先从生活习惯开始，限制食用热量比较高的食物。增加运动量，积极参加各种体育运动锻炼。控制体重、限盐、限酒，生活一定要规律，精神一定要放松。早戒酒，有一个合理的饮食规划，多运动，精神上不要有太大的压力，保证充足的睡眠。

使用药物都能够良好的控制血压波动，使血压达到比较平稳的水平。在服用药物的同时，要注意每天监测血压2-3次，根据血压波动的情况，及时调整药物的剂量，防止血压过低而造成脑供血不足。

儿童高血压疾病常见于遗传性高血压、血管畸形、继发性高血压和一些疾病，如肾脏疾病和原发性醛固酮增多症。多检查几次血压以确定是否有高血压。如果高血压发生在如此小的范围内，将来和老年时血压会很高。应该给孩子做一次全面的身体检查，找出高血压的原因。