太胖了,怎么办呢?请医生帮我

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肚子、脸、腿上的肉太多,很难看,怎么办呢?:
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于琪 护士 中日联谊医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病,妊娠期糖尿病,糖尿病肾病
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问题分析:您好,根据您的描述,根据您的年龄,最好的减肥方法为节食和运动,不要服用减肥药物,正是长身体的时候,不要服用药物伤害身体。
意见建议:饮食上早饭可以多吃,午饭稍微少吃一点,晚饭要少吃,睡前6小时尽量不要吃东西,忌食辛辣油腻食物,适当的体育锻炼,祝您健康。
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刘阳 护士 山东大学齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:皮肤过敏,荨麻疹,斑秃,牛皮癣等皮肤病的诊治
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问题分析:健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
意见建议:在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如蔬菜、水果等,尽量不要吃油腻的食物。要多运动,祝您健康
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叶银英 厦门大学附属中山医院其他 三级甲等
擅长:女性营养保健,癌症营养调理,各类慢性疾病营养调理
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健康指导:日常要注意合理控制饮食,控制热能的摄入。要养成良好饮食习惯,三餐定量,细嚼慢咽。注意清淡饮食,忌肥肉和荤油,多吃新鲜的蔬菜水果。同时可以每天进行半小时的有氧运动,如游泳、慢跑。
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于莎莎 吉林大学中日联谊医院其他 三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:营养学建议养成好的生活习惯和饮食习惯,坚持早睡早起,不过于劳累,按时按点的进餐,每顿饭七八分饱为宜,禁忌暴饮暴食。饭后及时的进行适当的运动锻炼
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:建议你可以向我提供一下你的具体身高,可以给你具体的计算一下你的标准体重范围,建议可以根据这个数值范围合理的、有目的性的进行减重。首先应该在饮食方面有所选择和控制,避免盲目过度的饮食,其次自身也要积极的加强活动和锻炼,有助于脂肪的燃烧以及热量的消耗达到减重的目的。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,对于您说的这种情况,想要减肥最重要的是要养成良好的饮食习惯,三餐规律,每顿只吃七分饱,除了正餐不要吃其他零食。多选择新鲜蔬菜瓜果,谷物粗粮,不要吃高脂肪高胆固醇食物,不要吃煎烤熏炸食物。平时多进行有氧运动,经常慢跑,打球,游泳等。经常做家务。
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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问题分析:减肥可以通过运动加合理饮食减肥效果好,可以每天早上慢跑减肥效果好。
意见建议:饮食不要吃高脂肪,高热量的食物,饮食要低脂肪,少食多餐,饮食要规律。
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相关问答

如果儿童太胖,家长可以从以下几个方面进行处理:首先,控制饮食。尤其是肉类的摄入量,并且适当增加蔬菜、水果的摄入量,孩子的饮食结构合理,身体状况就会好转。其次,适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肺癌病人会出现消瘦的症状,长胖了没有影响,到医院确诊,癌症的病人需要积极配合医生治疗,注意加强营养,适当锻炼,可以增强机体的抵抗力,胖了不是坏事,不用担心。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

太胖了闭经应该减肥。可以通过控制饮食和适当的活动来进行减肥,还要查一下性激素六项,再根据检查的结果决定用药。单纯的肥胖就容易导致性分泌轴分泌激素的异常,过多的脂肪也参与了雌激素的代谢。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,便秘长胖了,患者可以通过饮食调理的方式进行治疗。具体情况分析如下:
便秘的人会发胖,是因为肠道内的毒素无法及时排出,而吃了同样热量的食物,反而会导致身体发胖。建议患者多吃富含粗纤维的食物,多吃粗纤维食物,促进消化道运动,促进肠蠕动。可以多吃糙米、燕麦、薯类等食物,早上起来喝一杯白开水。而且这些食物热量低,容易让人产生饱腹感,可以减轻体重,还可以通过适当的运动来消耗脂肪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。