问题分析：便秘和腹泻交替出现，如果大便中没有发现异常（比如，脓血等），这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况，需要养成良好的饮食习惯，缓解心理压力，就可以使大便恢复正常。
指导建议：如果大便中发现了脓血等异常物质，那就是器质性疾病造成的。针对这种情况，则需要看看消化内科医生进行诊治。
问题分析：你好，根据你的描述来看，考虑你现在的情况主要是由于胃肠动力不足、肠道菌群失调所导致的症状，便秘是其主要的临床表现。
意见建议：建议你首先要多运动，多吃些高纤维的蔬菜，适当加服蜂蜜，其次，可以服用促进胃肠动力、纠正菌群失调的药物进一步治疗，常用药如莫沙必利、双歧杆菌活菌制剂等（供参考），一般症状可以逐渐缓解。希望可以为你提供帮助！
病情分析： 你好，你所说的情况，往往是有胃肠胀气、消化不良的情况引起的常见的了。
意见建议：此种情况往往是可以采用吗丁啉和采用中药的调理治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养的。不要着凉的。饮食要清淡的。
指导意见：你好，像你描述的这种情况，不管吃饭时是否有饥饿感，都要按时吃饭，如果不饿可以少吃一些。建议你一定规律饮食，以免出现消化不良及便秘等胃肠道症状
病情分析： 便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
意见建议：应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
问题分析：便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
意见建议：再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
