想问问我这样怎么改善

会员86002598 17岁 已回复
身体差,偏瘦,食欲小,睡眠少,精神比较恍惚,每天上网,但是我绝对没网瘾,自控能力也挺好的, 原因是我对我生活的这个地方失去了信心,被大孩子欺负等等,总之很想颓废自己,还有现在没读书了.就是不想被人欺负. 曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,以前有个心里咨询老师,不过当时对心里咨询不感兴趣.所以就错过了.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴献红 主治医师 定远县中医院中医科 二级甲等
擅长:风湿热,湿气重,气虚眩晕,情志内伤
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问题分析:你好:根据你的叙述发现你可能是身体瘦弱,自信心不足,但是又很渴望自己强大,不被欺负的,需要与别人平等的人,现在不读书也没工作做其他事情。
意见建议:建议你首先需要自己坚强起来不用担心别人怎么看你,根据你的实际情况先找一份工作自食其力,多读书多接受正能量的东西自己培养自信,少上网不能自暴自弃,好吧。
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岳凤姝 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,心境不良,恋爱挫折综合征
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心理分析:你好,食欲小可能是造成身体瘦、体质差的一个原因,而体质虚弱往往也会造成睡眠问题,长期睡眠不足会使精神状态不好。自己提到很想颓废自己,与生活的环境可能有关,造成心理上的影响。
心理指导:建议每天做锻炼,增强体质,而且运动有助于消化,可以增强食欲。可以慢慢改善身体状况,精神状况。坚持锻炼也是自控能力好的表现。身体强健了也可以抵抗别人的欺负,或者通过家长出面。建议做一做心理咨询,针对想要颓废自己的想法进行心理疏导。
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一般来说,改善粉刺可以采取使用药物并配合日常调理来改善。具体分析如下:
1.使用药物:患者可以在医生的指导下使用硫磺硼砂乳膏、维A酸乳膏、盐酸多西环素片、百癣夏塔热片等药物来改善粉刺,还可以促进皮肤健康。
2.日常调理:用药期间患者应该注意休息,规律作息,避免熬夜,并且注意保暖,避免着凉,避免吃辛辣、刺激的火锅、冰淇淋等食物,以免影响药效。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脊椎不好可以通过更换床垫、枕头、饮食调理、生活管理等方式来改善情况。具体内容如下:
1、患者要选择柔软的被褥,和软硬适度的床垫,这样才能使脊柱正常的弯曲。
2、更换为高度适中的枕头,不要用太高的靠垫。
3、日常生活中多饮一些牛奶,对预防脊柱疾病有一定的帮助。
4、平时少用电脑和手机,多活动活动腰肢,锻炼颈椎,锻炼脊柱。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常可以通过饮食调理、户外运动、药物治疗等方式进行改善脑袋像浆糊,具体分析如下:
想要改善改善脑袋像浆糊,可以采取多出去走走,多呼吸新鲜的空气,帮助排除大脑中的有害物质,缓解头痛的症状。还可以使用胞磷胆碱钠片、鼠神经生长因子、安神补脑液等药物,以食用鸡蛋、鱼头、鸡肉等对脑部有好处的食物。,此外,多听些柔和的音乐来舒缓精神压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,消化不良可以采取以下几种措施进行改善:
1、可以通过平时调理平时的饮食来改善,平时可以多吃一些富含纤维素、维生素等食物,这些营养物质能够促进肠胃蠕动,加快肠胃吸收,有助于排便,还能够有效的治疗便秘。
2、服用药物进行改善,可以服用乳酸菌素片来调理。
同时建议患者加强体育锻炼,增强自身免疫能力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,宝宝会呕吐,可能是由于宝宝的消化系统还没有发育完全,或者是由于宝宝的胃部构造和喂养方式不当,造成了食物中的气体。可以通过以下几种方式来进行缓解:
第一、给宝宝喂食的过程中尽量不要让宝宝仰卧,尽量让宝宝的脑袋稍微高出身体上方。在吸食奶头的时候一定要把奶嘴全部含在口中,以免出现间隙造成气体流入孩子的胃部。
第二、给宝宝喂完奶之后要把宝宝直立起来,轻轻拍打宝宝的背部,有利于排气。
第三,喂食时不可过量,不可吃得太多。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,胎儿缺氧可以通过生活护理、吸氧治疗等方式进行改善,具体内容如下:
如果胎儿出现了缺氧症状,需要及时就医,及时补充氧气。如果是胎儿缺氧,首先要保持情绪稳定,不要过于紧张,因为在孕期情绪烦躁、不安、紧张等情绪会对胎儿的生长和发育产生不利的影响,而紧张情绪也会导致胎儿缺氧。另外,可以采取左侧卧姿,提高子宫和胎盘的血供,同时也可以通过吸氧来提高母血中的氧气含量。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。