羊水的量在整个妊娠期中是逐渐增加的。到怀孕38周的时候，羊水量最多1000ml左右。如果到了分娩期，40周的时候，羊水量会减少大约800ml左右。如果到过期妊娠，超过42周，羊水量会更少，300ml左右。羊水指数正常的范围在8-25cm之间，超过25cm，是羊水过多，低于8cm，是羊水过少。如果测量羊水垂直深度，低于3cm，也是羊水过少。
头晕嗜睡全身乏力喝水量增多可能是湿邪过盛引起的。倦怠无力而嗜睡，多为阳气虚弱；食后困倦多眠，多为脾气不足。全身乏力是气虚造成的，多为人体内多湿，容易犯困，而且不规律饮食，导致肠胃功能呆滞。
婴儿喂奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100到200毫升。婴儿满月后到两个月喂奶量按体重逐渐增加，每日喂6到7次，每次间隔3到4小时，每顿约吃80到120毫升左右。不要超过150毫升。
喝猪蹄汤或者鲶鱼汤。这两种汤也是下奶的好食材。要注意的是在熬煮这两种汤的时候切记勿放花椒，大料，醋之类的调料。因为这几样调料会使下奶的速度变慢，甚至回奶。喝红小豆水。红小豆的下奶效果非常明显。
6个月以下的婴儿可以从母乳中获得足够的水分，而无需额外补充水分。对于人工喂养的婴儿来说，哺乳期之间可以喂一点温水，通常是10-15毫升，对于6个月到1岁的婴儿来说，由于补充食物的添加，婴儿也开始有牙齿，并且有更多的日常活动和更多的时间外出晒太阳，这时就有必要补充一些水。每天喝4-5次白开水，每天总饮水量约为500-600毫升，应根据季节、温度和出汗情况灵活控制。
可以通过宝宝的排尿来简单的判断，如果宝宝的小便每日8次左右、尿液呈淡黄色就是正常的，如果排尿次数少，尿液颜色较重的话，则需要额外补水。不要给孩子过量饮水，否则会给婴儿的肝肾功能带来负担，具体喂水的量可以根据孩子的情况来酌情调整，没有一个硬性的规定。
