我是十三号来月经请问一下我的排

来月经吃以下食物排血多，具体分析如下：
来月经后要多吃一些红豆，可以起到消水利肿的作用，红豆含有丰富的铁，可以补充气血，促进经期的经血排出。可以吃一些甜食，促进经血排出，减轻痛经的症状，可以吃一些蛋糕、糖果等，避免吃太多的甜食，会导致身体发胖。适当吃猪肝、动物血等具有补血作用，同时还能补充微量元素，不仅能促进经血排出，还能改善经期贫血引起的头晕症状。

一般情况下，来月经吃红枣、阿胶、艾草等排血多。
通常，女性在月经期间一般吃红枣、阿胶、艾草等食物排血多，这类食物具有活血化瘀的作用，如果女性出现月经量少的情况，可以适当吃这类食物，进而会改善不适的症状。但是女性如果月经量正常，一般不需要吃这类食物，吃这类食物后可能会导致月经量增多，进而会造成女性流血量多，容易出现贫血的情况。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经少，患者可以吃中成药进行调理，也可以吃激素药物进行调理。
1.中成药：月经少，患者可以在医生指导下吃乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药进行调理，对于缓解月经少有一些帮助，可以使排血多。
2.激素药物：月经少可能是激素水平偏低导致的，患者可以遵医嘱吃左炔诺孕酮片这种激素药物进行调理。
月经期间，患者尽量不要太过劳累，要注意增强营养、多锻炼身体，保持体质强壮。

一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。

来月经的时候吃猪血、大枣等排血淤。
来例假期间多吃一些猪血，具有补血、排淤血的功效，平时多吃一些红枣、红豆粥、红糖姜水等，如果血糖不高，可以多吃一些甜的食物。在经期要注意个人卫生，避免受凉，不要剧烈的运动，要有规律的生活，多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。在月经结束前尽量避免盆浴，避免同房，保持良好的精神状态。