具体是什么原因，如何调理
一般来说，舌苔发黄口苦可能是以下原因：
舌苔发黄是里症、热证的表现，并有口苦的症状，可能是肝经湿热、肝热等因素引起的，还可能伴有胁肋胀痛、口苦咽干、头痛等症状。患者可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸之类的清热利湿的药物进行治疗。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
可能肠胃或是肝胆有热导致的口苦口臭饮食清淡，避免抽烟喝酒伙食吃辛辣刺激食物。也可以去医院进行检查，积极配合医生的治疗方案，平时要注意休息，多喝水，认真听从医生的指导。
发烧、口苦、舌苔发黄的失眠可以通过以下方式得到改善：
1.舌苔黄、味苦、口臭者，常提示内热，肝、胃经有大量邪火，可通过药物和食物调节。常用药物有龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、胃平散等。
2.可以吃一些有利于消化的食物，或者多吃新鲜的水果蔬菜，如银耳、海带、小米粥、西红柿等，可以改善相关症状。
3.每天进行有氧运动可以消除肝火，促进胃肠蠕动。
早上起来舌苔发黄、口苦可能是肝火上炎、肝胆湿热等原因导致的，具体分析如下：
肝火上炎多因肝气不畅、日久化热、情志不顺等导致，临床上除舌苔发黄、口苦外，还会出现头晕、烦躁易怒、眼红、耳鸣、胁肋疼痛等症状。肝胆湿热多见于外感湿热或喜食肥甘厚腻、郁结化热、脾虚湿盛日久等，可出现阴囊湿疹、外阴瘙痒、胁肋灼热胀痛、大便粘腻、小便短赤、厌食腹胀等症状。
一般来说，光凭舌苔发黄不能确诊上火。
如果是脾胃湿热引起的舌苔发黄，就会伴有脘腹痞满，体倦身重等症状。如果是上火引起的舌苔黄，伴有咽喉肿痛、身体发热、便秘等症状。所以需要结合临床症状才能判断。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
一般来说，舌苔发黄厚腻需要通过以下方式进行调理。
如果患者出现舌苔发黄厚腻的情况，可以遵医嘱通过服用二陈汤、三仁汤等药物适当加减后进行治疗。此外，必要时可以在医生的指导下配合拔火罐、针刺等方式进行治疗。
日常生活中，患者应当尽量清淡饮食，少吃火锅、烧烤等辛辣、刺激的食物，多喝水，有助于促进体内的新陈代谢。