小肚腩为什么总是减不下去

减去小肚腩方法自然站立双手交叉：自然站立，双手在身后交叉，从手腕处开始尽量往上抬起，这时你会感觉到胸部完全打开，背部和骨盆都被缩紧了。这种方法可以锻炼到骨盆和小腹的肌肉，消除松弛的腹部赘肉，操作起来也很简单。可以跑步，练瑜伽，打球等，控制甜食，高热量食物的摄入，尽量避免碳水饮料，因为这些都是导致肥胖的原因。晚上8点以后不要吃东西。只有持之以恒的坚持，才会有效果的。

流产后肚子圆鼓，可能与长期的生活习惯、久坐、肠胃蠕动功能减退有关。具体内容如下：
在做完流产后，因为体内的荷尔蒙分泌不均衡，会造成肠道蠕动能力下降，从而造成便秘，从而造成肚子上的脂肪沉积。腹胀时可以服用多潘立酮片等促进胃蠕动的药物，平时可以多做按摩，同时要加强腹部的保护。患者日常应严格遵循医嘱用药，积极配合医生治疗，并遵医嘱定期复查，同时还应保持良好的生活习惯，正确面对疾病，适当注意自我卫生，防止疾病传播。

减肥到110斤怎么都减不下去了可能是减肥平台期、饮食不当等因素引起的。具体内容如下：
1.减肥平台期：如果减肥者进行减肥平台期，无论是运动或节制饮食，体重都处在平稳的状态，没有较明显的变化，体重也无法下降。
2.饮食不当：减肥到110斤后，减肥者因过于兴奋，吃了火锅、烧烤等食物，或是喝了奶茶、可乐等饮料，都容易导致体内摄入的热量过多，进而出现减不下去了的情况。
建议减肥者在日常生活中保持清淡、低脂的饮食，同时可遵医嘱服用荷叶、陈皮、山楂、茯苓等中药来达到减肥的目的。

经常缩腹对于减肚子非常有效，方法很简单：病人只要每天挺胸收腹就行，不仅能减肚子，还能让病人避免久坐的不适感。喝酒也是让腹部变胖的原因之一，因为，喝酒能提高人体的一种激素，也会让人的脂肪逼近腰腹。所以，要想减肚子，千万别喝酒，必须戒了酒。

怀孕后代谢活动增加，需要的甲状腺量会有增加，容易导致相对性甲减。相对性甲减多表现为亚临床甲减，或者是轻度的甲减，可以用左甲状腺素钠等药物治疗，分娩后可以停用药物。如果是严重的甲减，则可能与慢性甲状腺炎有关，需要做甲功七项和甲状腺彩超来明确。

甲减具有某种遗传性，家族中的某人患甲状腺功能减退症时，然后很可能会遗传到孩子，导致孩子有甲减症状。
因此，对于儿童来说，应该注意自己是否存在甲减病，以便及时治疗。若孩子甲状腺激素缺乏分泌，表现为食欲减退或粘液性水肿、虚弱。就可以诊断为甲减，而不是因为其临床表现所引起。亦为患甲减之反映，还可能与孩子免疫能力相关。