骨质增生容易导致的压迫神经关节等导致的腰腿疼痛不适的症状，避免重体力活，适当的休息，避免过于疲劳，可以挂个骨科，做个关节部位的X线检查，根据检查结果确定是否需要手术或给予抗骨质增生以及活血止痛的药物保守治疗。
主要有长骨刺，关节肿胀和疼痛。关节肿胀和疼痛是指关节周围肿胀，潮红，发热和运动受限以及脊柱退化。食指和中指僵硬而痛苦。食指和中指痛苦而痛苦。这是宫颈增生的症状之一。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
通常来说，骨刺有疼痛、活动受限等症状，具体分析如下：
1.局部疼痛:在颈椎、腰椎骨刺可以使椎间孔变小、狭窄而压迫颈神经根或椎动脉，引起颈部疼痛及上肢放射痛等。巨大骨刺可导致关节绞索、突然运动障碍及剧痛。
2.活动受限：上下关节突增生可以造成侧隐窝狭窄而压迫其内的神经根产生相应的症状体征。当患者出现局部疼痛、不适、活动受限时，应及时就医。
腰椎骨质增生是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，可以采用保守治疗，包括按摩，针灸，理疗，推拿等。也可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的中药，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用，在一定程度上缓解腰椎骨质增生的疼痛不适的症状。