医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王丽丽
徐州市中医院中医科
三级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好,想要判断你还能不能长高,主要看看你是不是骨骼线已经闭合。如果已经闭合,考虑长高的机会不大,如果没有闭合,还有长高的可能性。
意见建议:建议促进长高的三大处方是营养、运动和睡眠。 均衡的营养素供给,坚持体格锻炼,保证充足的睡眠。特别是篮球这种运动,能促进身高增长。
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林艺雅
福建省第二人民医院其他
三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类...
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健康指导:身高是受基因以及日常饮食所影响的,尤其是在生长发育阶段一定不要营养不良,各种营养素都要补充足够,尤其是钙、镁、磷、锌以及维生素D。另外骨骺线是判断一个人是否还能再长的科学依据,若是想了解,建议到医院进行检查。
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董梅
山东省中医医院中医科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好,今年二十岁,可能长高的希望不大,一般的只要骨骺线不闭合应用生长激素后还可以长高,骨骺线闭合了就不行了
意见建议:一般的骨骺线是在18~20左右闭合,建议去医院查骨骺线。
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丛伊可
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:这种情况建议可以到医院具体的检查一下自身的骨垢线是否是已经出现闭合的情况了,如果骨垢线已经闭合了那再继续生长是比较困难的,在骨垢线未闭合的情况下建议可以在饮食方面注意钙的补充,选择食用一些高钙含量的食物,是有助于骨骼的生长发育的,自身也要加强锻炼活动等。
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张玉焕
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你说的情况来看,如果运动和饮食上结合的比较好的话,还是有可能的,平时饮食上均衡有规律,适量补充富含蛋白质钙质的食物,生冷辛辣刺激性的食物尽量少吃,再就是适量多运动,尤其是拉伸运动,都是有帮助的
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谭玉琼
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:根据您的年龄来看的话,您已经成年了,并且您已经过了青春发育期了,所以说您不会长高太多了,不过最重要的还是建议您注意健康的饮食,注意多运动,增强骨骼发育,说不定还能够长高一些的
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陈前秀
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:男性年龄在20岁以上,身高发育期已过,自然长高的可能性不大。建议可以都医院做一下骨骼方面的检查,看骨骼线的闭合情况,同时平时建议多参加弹跳类的运动,如篮球
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赵秀枝
主管护师
宣钢龙烟矿山公司职工医院儿科
二级甲等
擅长:新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒...
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指导意见:你好,一个人的最终身高由遗传,饮食营养及锻炼等决定。你现在20岁,是否能再长高要看骨骺线是否已闭合,也就是骨骼是否停止生长,建议增加营养,补充堆生素及钙质,充足睡眠,坚持做弹跳类运动,可能会有帮助。
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王芳
主管护师
张家口市宣化区医院儿科
二级甲等
擅长:小儿呼吸系统,消化系统常见病及多发病的诊断和治疗,...
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指导意见:你好!平时多锻炼身体,可以做引体向上,饮食均衡,吃含钙高的食物。
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张春英
护士
于都县人民医院内科
二级甲等
擅长:急性上呼道感染
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问题分析:想要判断你还能不能长高,主要看看你的发育情况,主要看骨骼线已经有没有闭合。
意见建议:如果已经闭合,考虑长高的机会不大,如果没有闭合,那么你可以多吃牛奶,瘦肉和蛋类,多做弹跳运动。这样对身体的增高有好处。祝健康。
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郑丽芬
长泰县医院内科
二级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 2727
指导意见:你好,你才19岁,是可以再长高,只不过是过了青春期的快速增长期,增高的速度会比较慢。平时要保证营养来提供生长,可以多做一些弹跳运动。
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张桐
医师
唐山市路南华东诊所内科
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上...
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指导意见:人的年龄超过18岁,骨骺线闭合,就很难继续长高了。你现在已经达到了20岁了!建议您加强体育运动,加强营养,注意休息,有一个健康的体魄。
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