刚来月经的小姑娘一般在三个月到半年左右，月经会规律达到正常状态。因为刚来月经的小姑娘，他们的卵巢功能发育还不适特别完善，此时的激素水平大多呈现不稳定的状态，进而就容易引起月经周期发生变化或者来月经的时间有所延长等等，建议在月经期的时候要注意勤换卫生巾，保持局部清洁避免感染。另外在月经期时要注意做好腹部保暖，避免吃生冷食物，还应注意多加休息。
建议姜精提取物或直接将姜涂在头发上，姜辣素和姜辣素油能使头部皮肤血液循环正常，促进头皮新陈代谢，激活毛囊组织，有效防止脱发，脱发的原因很多，如遗传因素、内分泌紊乱、精神压力等，都可能导致脱发，晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累，注意均衡饮食，不要吃垃圾食品，多运动，增强自身免疫性。
小姑娘两个月没来月经有以下两种可能：1、正常现象，由于性器官刚刚开始发育，卵巢功能还没有完全发育完善，所以青春期的女性可能会出现月经不调的情况，可能持续2~7年不等。随着卵巢功能逐步的建立健全，这种状况可能会慢慢改善，一般不需要治疗。2，学业压力太大，女性如果心理压力太大，可能会造成内分泌紊乱，容易出现月经异常的情况。
掉头发跟肾虚有一定的关系，绝大多数肾精亏虚会导致血液平衡，但是不可以一概而论，激素的分泌紊乱、家族遗传、基础营养的缺乏和某些药物的刺激等原因都可以导致人体毛发的脱落。
孩子出现掉头发有可能和饮食不好，微量元素缺乏，贫血等有关系，可以到儿科做一下血常规和微量元素检查，根据检查采取补充治疗，平时要注意饮食营养，不要吃其他零食，注意睡眠不要熬夜。
失眠掉头发是因为头发代谢不正常。
机体的正常睡眠时间是头发获得营养成分的最佳时期，充足的睡眠可以保证头发营养的正常摄入，促进头发的新陈代谢，从而保持头发的正常生长，失眠会导致头发营养不良，自然下降的现象会发生。因此，积极纠正失眠是对头发的保护。平时最好控制好情绪，保持好心态，按时休息，按时起床，养成良好的生活习惯，防止头发过度脱落。
