婴儿的睡眠时间和母乳的多少有关系，新生儿的胃容量很小，一次只能吃几毫升到几十毫升，肚子饿了，就会醒过来喝奶，随着孩子的胃容量越来越大，每次喝奶的量也会越来越多。一般来说，2-3个月的婴儿在保证母乳摄取的前提下，一次睡3个小时，后半夜5-6个小时。4-5个月婴儿在母乳摄取足够的情况下，在晚上特别是在后半夜可以连续入睡6-7个小时。5-6个月，宝宝在晚上的连续睡眠时间更长，最多一次喂食，然后逐步停止喂食。
宝宝可能是胆小或者是受到惊吓引起的，也可能是宝宝缺钙。多给宝宝安抚，晚上家里光线要柔和，多给宝宝拍拍背，听听儿歌，让宝宝安静入睡。慢慢调理，一周左右就会好的。而且给宝宝讲道理。必要的时候给宝宝做被动操，多给宝宝按摩腹部，都有助于促进宝宝的睡眠。可以做按摩推拿。
宝宝受到惊吓晚上哭闹的处理办法较多，具体如下：
1、不要让孩子独自入睡。因为大多数的孩子在经历了一次恐怖事件后，都会有一种很没有安全感的感觉，所以最好是让孩子独自一人入睡，不然会引起孩子的精神压力，增加夜间哭声的机率。
2、把灯开着，不过别把灯照得很亮。光线能让孩子有一种安全的感觉，当孩子害怕时，可以打开室内的灯。但是太过强烈的灯光也会对孩子的睡眠造成一定的干扰。所以在孩子受了惊吓以后，最好是开着室内的灯光，尽量让灯光变暗，让孩子能够得到一个好的休息。
3、播放一段音乐。在孩子被吓到的时候，可以放些安抚的歌曲来缓解孩子的紧张情绪。
4、吃药。局部受惊吓的孩子可以通过服用一些药物来进行调理，但是在服用的过程中要有专业的医师来进行指导。
运动失眠了首先不要慌张，可以做6次深呼吸，这样可以促进睡眠质量。晚上运动失眠可能是由于运动过度了，睡觉前两小时内不要剧烈运动，如跳绳、快跑等，或者做运动可以做一些简单的，如瑜伽、慢走等。平时生活中，要注意饮食清淡且规律，避免晚上睡觉前暴饮暴食。
左侧乳房疼痛原因有很多，单纯的乳腺增生会表现为疼痛，并且疼痛还有一定的规律性，和乳腺腺体的退行性改变相关，乳腺的感染炎症性疾病，也会表现为疼痛，甚至还会伴有发热。
与睡眠质量有一定关系。应从调整睡眠质量入手，放松心态，减轻精神压力，平时应作息规律，保证充足的休息和睡眠会有所改善。可以使用呼吸放松疗法，尽量放松心情，或者也可以听一段轻松欢快的音乐帮助入睡。
