问题分析：你好，减肥它是一种长期不懈的斗争，而且需要毅力。
指导建议：一方面通过饮食调整，另一方面加强体育锻炼，还可以通过中医埋线针灸辅助进行减肥。
身高标准是到153厘米到164厘米之间，平均身高标准是在158.6厘米，体重标准是41千克到56千克，平均的体重标准是在47.6千克左右，但也会出现一定的差异，可以适当补充钙类物质，适当进行锻炼。
身体长高的机会不是很大，但是也不能完全肯定的，注意吃一些含优质蛋白比较多的食物，同时要注意加强锻炼身体，适当的运动应该是有助于身体发育的。身高是应该有一定的遗传的，而且应该遗传的几率比较大。
黄疸164如果是总胆红素这么高的那就说明黄疸挺严重的，具体看黄疸引起的原因是肝胆病变还是由于溶血引起的，需要检查肝胆B超，血常规等看是不是有什么病变引起的黄疸。
176身高体重62到67公斤为标准。每个人的标准体重等于身高减去105，实际体重超过标准体重15%为超重，超过20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。除了简单采用体重来分类以外，体重指数也可以进行肥胖症的判定，具体方法是用体重除以身高的平方。体重指数正常人范围在18到24，24到28称为超重，超过28就是肥胖。
体质调整需要比较长的时间，具体多久因人而异先坚持吃个把月，这个是需要减肥首先还是饮食运动情绪等方面的调节，患者不能这里吃药那里狂吃不健康食物，光靠吃中成药估计效果有限，还是需要自己的毅力与坚持，另外可以配合针灸一起进行，目前还好一定坚持可以去针灸试试。
