来月经期间外阴异常刺挠以前有过

外阴瘙痒通常由阴道炎或物理刺激引起。妇科药物可以用来清洁外阴，有利于杀菌、止痒和消毒。平时不要吃生冷、辛辣和过于刺激的食物。可以吃一些清淡的食物。内裤应该在阳光下暴晒和消毒。不要熬夜太久，应该多注意休息。

女性在来大姨妈的时候不要盲目的减肥，因为在来例假的时候，如果节食太多，很容易导致贫血。
来例假的三天要注意多休息，三天之后可以做一些轻松的运动，例如：慢走，瑜伽等。如果想要减肥，可以在月经结束后进行其它的运动，比如骑车、游泳、跑步、跳绳等。在来例假的时候要注意饮食，避免食用高热量的食物和油炸的食物。来例假时要避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物。

一般来说，来月经期间不建议弄牙齿。
月经期间会流失大量经血，身体比较虚弱或敏感，此时去弄牙齿，可能会出现过敏反应，还可能会因为紧张加重疼痛症状。因此，月经期间不建议去弄牙齿。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

来月经期间吃以下食物较好：
女性在月经期间，饮食上需要以清淡卫生为主，可以适当的多吃一些蛋白含量比较高的食物，比如肉类、蛋类及牛奶等，可以很好的补充身体的营养。水果的选择要以性质温和的水果为主，避免进食西瓜、李子等寒凉的食物，以防引起痛经的情况。另外，女性在月经期间需要注意多休息，禁止进行同房，以防感染。

一般情况下，来月经期间穿收腹裤不好，具体分析如下：
女性经期穿着收腹裤并不是很好，这是因为女性经期阴道流血较多，这种时候就需要垫入卫生巾，若是穿着收腹裤太紧，就会造成女性垫入卫生巾之后不通透，易诱发经期感染现象。建议女性选择合适长度和弹性好的裤袜来穿，因为它能有效地保护自己的生殖器官不受外界因素影响，同时还可以起到良好的保暖作用。

外阴刺挠痛的现象考虑是有外阴炎的情况，可以清洗局部，内衣做好消毒，另外也是可以检查下确定是不是有阴道炎或是宫颈炎的情况，引起的症状，可以选择局部用药来控制症状，在治疗期间不要同房，是可以治疗现在的症状。平时注意个人卫生。平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，避免生冷辛辣刺激类食物。