手上皮外伤，没伤筋动骨

如果有皮外伤可以通过以下方式处理不留疤痕：
1.伤口要进行清洗、换药、不要沾水，要保持皮肤的干燥和干净，等伤口结痂后自行掉落，可以防止皮肤上留下疤痕。
2.如果不是很明显的瘢痕，可以在皮肤上涂一些抗疤膏，这样可以加快疤痕的消退速度，同时还要避免吃一些辛辣、刺激性的东西，在疤痕的位置要注意遮阳，有利于伤口的恢复。

一般来说，皮外伤不留疤取决于三个方面：
一、疤痕的形成的明显程度与个人体质以及伤疤的愈合能力有关；
二、是心理创伤的深度和广度；
三是切口周围皮肤的完整性。
所以，在体质不能改变的条件下，应立即进行深切口的清创缝合，使其达到最大程度的无缝对接；对于大面积的浅表皮肤损伤，需要进行自体皮肤移植，以尽量减少瘢痕的发生；如果是小范围的浅表性创伤，可以在局部应用牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶进行治疗。

膝盖皮外伤可以擦消炎杀菌的药物。
对于膝盖的皮外伤，由于是表面的，通常不需要进行缝线，可以在局部冲洗后使用碘伏进行杀菌，也可以在局部涂抹百多邦，或者使用医用创面护理薄膜，都有一定的杀菌消炎作用，还可以预防皮擦伤处炎症感染的发生。建议患者在医生的指导下使用药物，同时避免辛辣刺激的食物，有助于促进恢复。

宝宝皮肤外伤，如果没有出现严重的出血反应，或者是大面积的软组织挫伤，可以暂时使用专用药物外喷。如果表皮外伤情况较为严重，需要及时的去医院处理，有的甚至需要清创缝合。

产后大腿根和胯骨连接处疼可能是生产的时候伤筋动骨了。腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。

伤筋动骨吃的食物，可以多吃一些鸡肉，可以多吃一些鱼肉。伤筋动骨需要休息三个月左右，而且出现伤筋动骨的症状，一定要注意不中钙片，补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配，尽量多吃一些鸡蛋，多喝些牛奶，要养成一个良好的生活作息。