手麻手抽筋首先是要考虑缺钙的情况，要是长期出现病症，也要担心是神经炎的问题，建议到医院检查一下，可以适量的吃点钙片补充一下，生活上要注意局部的保护，避免过于激烈的运动，防止二次损伤，加重病情，也增加治疗的难度，适当给手部按摩。
指导意见：你好，根据你的描述考虑是着凉或缺钙造成的，可以口服葡萄糖酸钙，维生素d进行调理，建议你注意保暖，增加营养，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，多吃瘦肉，蛋，奶补充钙磷，适度活动增强体质。
病情分析： 手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗
意见建议：如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
病情分析： 这可能是缺钙缺钾受寒引起的症状 ，可用高钙片、舒筋活血片治疗 。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖。
病情分析： 你好，这种情况考虑与情绪激动，精神性因素有关，不要太紧张，建议适当补充维生素，有营养末梢神经的作用
意见建议：你好，长时间面对电脑，抵抗力就容易下降，建议避免长时间玩电脑，及过于激动，注意保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，祝你健康
指导意见：你好，手发麻多见于颈椎病压迫臂丛神经，可导致神经受压，出现手臂麻木。建议去医院骨科给予药物、 颈椎牵引等治疗，可以用些 营养神经的药物，如甲钴胺胶囊等效果不错。
