我还没来月经？不知道是怎么了，好害怕

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

部分女性月经期间的出血量比较大、出血时间比较长，可能会引发缺铁性贫血。贫血后大脑处于缺血缺氧的状态，就会出现头晕不适的症状。
出现暂时性贫血、头晕、乏力等症状，可以通过饮食、休息等方式来调节。可以多食用花生桂圆等具有补血益气的食品。需要摄入充足的蛋白质及维他命，还可以多喝牛奶、菠菜、豆浆等富含铁元素的食品，为造血提供原料。

月经量减少伴有月经不来，有可能是内分泌失调或者是子宫内膜偏薄，气血不足等所致的，喝点红糖水，饮食上可以吃补气养血的食物，注意不要熬夜，不要受凉，还有熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让患者生活一定要有规律，保持情绪稳定。没事可以出去散散步，多锻炼。

月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。

月经粉色可能是因为经期刚到或是贫血导致的。
正常情况的经血一般为暗红色，如果女性在月经期间出现经血粉色的情况，考虑是因为自身患有贫血的症状，或是自身气血不足、气血虚弱引起的，可以前往医院进行常规检查，比如检查自身血常规和妇科B超，明确病因后服用相应药物进行治疗。
建议女性在日常生活中注意补充营养，注意饮食均衡，月经期间不要食用辛辣、刺激、生冷的食物。

一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。