最近一段时间偶而半夜会起来上一次厕所，但是我喝水量...

长期熬夜会导致身体出现虚胖的症状，对身体会有影响，体质的消耗不利于身体修复，也会出现压力性肥胖，逐渐的体质的下降，可能会导致身体紊乱失调，引起一些并发症状。

尿频尿急夜尿增多可能是尿路感染导致的，也有可能是龟头炎，要多加注意好局部的卫生情况，可以多喝一些温水，日常生活中也一定要多加注意休息，注意好自己的饮食问题，尽量的以清淡为主。

孩子出汗多活动量多，则不显性失水增多，所以需要多喝水。还有一种是异常情况，消耗量不多，但是摄入量多，应该注意尿崩症等。所以注意下孩子有没有出汗、活动量多等情况，夏天气候炎热，许多人从外面一回家喜欢喝冰冻的饮料，觉得既凉爽又解渴，其实，这样的喝水方式非常不利于健康，容易刺激肠胃，纯净的白开水是好的。

熬夜对于血压的不利影响是巨大的，日常养成良好的生活作息和饮食习惯，尤其是不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。

10分钟上一次厕所而且尿很多应该是尿频的症状，不知道是不是有前列腺增生或者是泌尿系感染。应该及时到医院泌尿外科进行检查一下，对症治疗。不要吃辛辣刺激性食物，不要着凉。

龟头炎尽量少熬夜，病因多见于包皮过长、包茎、手淫、外伤感染等，导致角化上皮脱落和腺体分泌，为其他细菌形成良好的繁殖条件，引起炎症。疾病都有不断发展变化的趋向，可积极到医院生殖感染科就诊后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生，多喝水，避免不洁性交，伴有包皮过长者可积极到医院做包皮手术等。