网上说的21天减肥法,真的有效

会员87930006 16岁 已回复
网上说的21天减肥法,真的有效果吗?网友说要意志力的人才敢试用,效果很好的,21天能减10~20斤,但以后控制不好的话会反弹回来,我看了很多成功案例,这行方法能减肥吗?怎样控制不反弹
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种宗雷 医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,脑瘤,脑外伤
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指导意见:你好根据你的症状描述,这个方法可以使用,但不要盲目应用,可以指定长期的计划去减肥,运动食疗。现在身材怎么样呀?
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赵光忠 主任医师 临朐县人民医院外科 二级甲等
擅长:脾切除术,阑尾炎,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤,腹部创伤...
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指导意见:您好!强烈反对这种速效减肥方法,也许体重是真得减下来了,但副作用呢?有人考虑到副作用没有呢?我已经遇到过许多这样的病例,使用药物快速减肥了,体重也下来了,可其它问题来了:有人出现了顽固性的甲状腺机能减退症,需要长期甚至终生口服甲状腺素制剂;有人出现了严重的月经紊乱,百般措施调理月经不得恢复,厉害的得了不孕不育症,等等!不是危言耸听,速效减肥是啊,肥是减了,减肥成功了,可副作用落下的这些疾病有谁能想得到又有谁知道!因此,减肥就是靠节食和运动,不要搞那些速成或者速效什么的减肥,姑娘,您还年轻,相信我说的没有错!
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郭士锋 主治医师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:胃出血,胰石症,阑尾炎,胰腺炎,疝气,腹部创伤
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指导意见:你好21天减肥法,不可全信。想减肥通俗地讲,就是管住嘴迈开腿。就是说平时清淡饮食,少吃高脂肪及油炸食品。一日三餐定量定时,晚上不要加餐。经常参加室外运动,如慢跑,打羽毛球,乒乓球等。减肥贵在坚持。
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通常情况下,网上买的减肥产品在一定程度上可能会起到减重的作用,但如果仅依靠减肥产品来减肥,则可能会对患者的身体造成危害。
网上买的减肥产品主要是通过抑制食欲、促进肠胃蠕动等方式来达到减重的效果,可能会有一定的减肥效果。但患者要注意的是,如果过度依赖减肥产品来减肥,而不进行科学的锻炼和饮食控制,则可能会对身体造成损害,比如增加人体的肾脏负担,还可能会导致患者出现头晕、恶心、心跳加速、失眠等症状。建议患者要用科学的方式来减肥,坚持低脂饮食,坚持每天锻炼。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,减肥饮料真的有效,但是每个人的情况不一样,具体效果可能存在差异性。具体分析如下:
减肥饮料是由甘草、乌梅为主料制成的饮品,含有大量的维生素和膳食纤维,通常其真的有效,因为其可以有效促进求美者的胃肠蠕动,进而可以促进机体新陈代谢,而且可以辅助排除机体内堆积的毒素物质。但是每个人的吸收能力、胃肠能力等有所差别,减肥饮料的具体效果也可能存在差异性,建议求美者合理适量的喝减肥饮料。
此外,如果求美者的减肥效果没有达到预期,可以选择溶脂针来辅助减肥,主要是将各种减脂物质注射到求美者多余脂肪层,可以使脂肪逐步溶解,进而达到有效减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体雕减肥其实是不同于其他的减肥方法的,而且体雕减肥对身体的副作用也是比较小所以是很有效果的。体雕减肥就相当于用激光然后把体内的脂肪溶解掉,那么这种减肥法是比较定向的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

酵素减肥通常不是特别靠谱,并且减肥的效果也是因人而异。
酵素是食物发酵后的产物,含有丰富的酵母菌、乳酸菌等发酵菌,可以促进人体的代谢,加强肠胃的消化功能。酵素通常只能辅助进行减肥,而且效果因人而异,部分减肥人士使用后效果也可能并不是特别明显,一般并不是特别靠谱。并且体质敏感的人在使用酵素后,还可能会出现腹痛、腹泻等副作用,容易危害身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

是假的,正常人是不会在一周内体重下降15斤的,喝水固然有一定的排毒和减重的效果,但是只凭借喝水减重的效果是不明显的,还需要配合进行运动,帮助身体出汗,但是即使进行了运动,也不会在一周内暴瘦15斤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

仪器塑形减肥如果是长期坚持,一般都会有一定的效果,还可通过饮食调理提高减肥效果。
利用塑形减肥仪器是减肥的一种常见的方法。其中包括有甩脂机、燃脂机、跑步机等,如果长期坚持,仪器塑形减肥大多可以达到和锻炼减肥一样的效果,可以加快体内的脂肪燃烧,促进血液循环,从而达到减肥的目的。但是要注意的是,饮食习惯通常对减肥也会有一定的影响,患者平时要尽量避免食用油腻和高糖的食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康