出现腰疼和腿脚发麻，应该是和久坐导致的腰椎骨质增生有关系，适当地做腰部热敷、理疗等治疗，不要久坐，尽量睡硬板床，可以去医院做拍片等检查。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
指导意见：考虑是帽状神经炎，可能与神经衰弱及植物神经功能紊乱有关，可服用维生素B12，谷维素，刺五加，同时服用改善微循环药盐酸氟桂利嗪胶囊效果会更好些的
病情分析： 这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，
意见建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
指导意见：你好，根据你的描述，了解患者的症状给你分析，目前考虑患者可能是由，胸椎间盘突出，腰椎间盘突出等，也可能伴有棘上棘间韧带炎，甚至是强直性脊柱炎等，建议患者要注意休息，避免劳累，可以对症口服，非甾体类消炎止疼药，以及甲钴胺片片营养神经，并及时到医院，进一步检查，在对症治疗，祝患者早日康复。
问题分析：你好！从患者以上症状描述分析有可能是腰椎健康问题，如腰椎间盘突出或是增生等导致的神经压迫症状
意见建议：建议及时做个腰椎CT或磁共振检查分析确诊后处理，注意多卧床休息，卧硬板床，做牵引和理疗治疗，。
问题分析：主要的原因是大脑头皮的血液供应不足,这和你的工作和休息是分不开的,还有就是你工作时的姿式
意见建议：可以给你一个简单的调理方法:毎天晚上睡觉前用梳子梳(木的最好)一下头,保持头皮的血液供应,在睡觉时得到补充，这样不仅能治好你的头皮发麻,还可能保持你的大脑清醒,增强大脑的活性
